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¿Cómo usar máquinas TENS y electroestimuladores musculares para la ciática y el lumbago? Colocación de los electrodos

Independientemente del tipo de actividad que realices, la espalda es una estructura de vital importancia para el soporte y estabilidad del centro de gravedad del cuerpo, y para proteger la médula espinal por medio de las vértebras. Sin embargo, una gran variedad de factores como el estilo de vida, ejercicios mal ejecutados o una mala postura, pueden alterar su integridad.

Por este motivo, es necesario tener a disposición métodos para tratar las dolencias causadas por las varias lesiones que se puede sufrir en la espalda, sobre todo en la región lumbar. Es aquí donde entran los dispositivos de electroterapia TENS y EMS, los cuales resultan de gran utilidad para tratar los síntomas de lesiones lumbares.

¿Cómo utilizar máquinas TENS para aliviar el dolor lumbar?

Los dispositivos TENS son relativamente fáciles de usar si cuentas con la orientación adecuada. Sin embargo, es necesario tener en cuenta ciertos factores para poder sacar el mejor provecho de cada sesión. Estos son la ubicación de los electrodos, y la corriente a aplicar en la zona.

¿Dónde colocar los electrodos?

La ubicación de los electrodos de la máquina TENS dependerá del tipo de olor que se esté sufriendo. En caso de dolor provocado por sobrecarga de los músculos y nervios lumbares, la posición ideal será con los cuatro electrodos sobre el cuadro lumbar, a cada lado de la columna vertebral, a la altura de las vértebras L4 y L5, sobre las crestas iliacas.

Ahora, el posicionamiento para el dolor causado por el nervio ciático es más complejo, puesto que este puede extenderse hasta la planta del pie y generalmente solo afecta un lado del cuerpo, lo cual es también un factor a considerar para el posicionamiento.

Los dos primeros electrodos deben ubicarse en la región lumbar a nivel de las crestas iliacas, donde el nervio ciático se ramifica hacia las piernas, mientras que los dos últimos se ubicaran en orientación vertical en la parte posterior de la pierna afectada, a lo largo de la extensión del nervio ciático, en el músculo bíceps femoral, justo debajo de la nalga.

¿Qué corriente utilizar?

La intensidad a aplicar para el tratamiento del dolor lumbar ciático dependerá en gran medida del tiempo que haya transcurrido desde el inicio de la dolencia, puesto que la intensidad óptima es diferente para dolores agudos y crónicos.

Los dolores agudos son los que tienen un lapso menor a tres meses, durante los cuales la intensidad óptima a aplicar puede variar entre los 90 y los 120 Hz, dependiendo de la causa del dolor y el nivel del mismo. Condiciones como hernias de disco que presionen el nervio ciático requieren una intensidad de aproximadamente 100 Hz, mientras que la degeneración nerviosa causada por otras enfermedades puede requerir una mayor intensidad para poder disminuir la sensación de dolor.

Si la dolencia ha durado más de tres meses, se considera como un dolor crónico, el cual requiere de tratamientos más frecuentes a una intensidad mucho menor, entre 2 y 10 Hz, pudiendo variar este rango si el paciente presenta un dolor incapacitante. Esta frecuencia propicia una liberación más lenta, pero más duradera, de endorfinas que fungen como analgésicos naturales del cuerpo, mitigando la sensación de dolor por un periodo más prolongado.

Mejores unidades TENS para tratar el dolor de espalda baja

El uso de la terapia TENS para el tratamiento del lumbago y ciática está muy arraigado gracias a su efectividad al mitigar la sensación de dolor. Este efecto de alivio puede incrementarse utilizando los dispositivos adecuados, los cuales se listan a continuación:

AUVON - Máquina TENS de doble canal para aliviar el dolor con 20 modos y 8 Almohadillas
  • Tipo: TENS
  • Canales: Dual
  • Modos/Programas: 20 Modos
  • Intensidad: 20 Niveles
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Litio Recargable (hasta 10 horas)
  • Electrodos: 8 Almohadillas
  • Pantalla: Digital
  • Tamaño: No especificado
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Batería recargable
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Incluye manual de usuario
  • No especifica medidas y peso
  • No sirve para la hipertrofia muscular
  • Sin terapia de calor
La AUVON tiene para sus usuarios uno de los dispositivos de electroestimulación más versátiles del mercado, el cual dispone de los más vanguardista de la tecnología TENS, mediante la cual podrás tratar cualquier dolencia muscular o nerviosa de forma completamente natural y segura. Cuenta con una innovadora función de doble canal con la que podrás tratar diferentes partes del cuerpo usando diferentes configuraciones para cada canal.

Cuenta con 20 modos de masaje preprogramados y 20 niveles de intensidad, además de un temporizador de sesiones el cual puedes configurar hasta un máximo de 60 minutos. Adicionalmente, está potenciado por una batería de litio interna que le permite un uso continuo durante más de 10 horas. El empaque contiene 1 electroestimulador AUVON, 12 almohadillas TENS, 2 cables guía, 1 cable USB, 1 estuche y 1 guía de usuario.

Med-Fit - Electroestimulador digital TENS de doble canal con 8 Almohadillas para uso doméstico
  • Tipo: TENS
  • Canales: Dual
  • Modos/Programas: 5 Modos
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Pila
  • Electrodos: 8 Almohadillas
  • Pantalla: Digital
  • Tamaño: No especificado
  • Reduce los síntomas del dolor
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Incluye manual de usuario
  • No especifica los niveles de intensidad
  • No especifica tipo de pilas
  • No especifica medidas y peso
El modelo de electroestimulador Med-Fit 3 de la de artículos de fisioterapia Med-Fit es una de las mejores opciones para el alivio de dolencias crónicas, haciendo uso de leves señales eléctricas completamente seguras para el usuario, las cuales interfieren con las señales eléctricas que producen la sensación de dolor y estimulan la producción de endorfinas, el analgésico natural del cuerpo.

Una de las mejores características de las que dispone el Med-Fit 3 es su funcionalidad de doble canal, mediante la cual tendrás la posibilidad de tratar individualmente diversas áreas del cuerpo de forma simultánea, o brindar un tratamiento más profundo a una zona en especifico, gracias a sus diferentes modos de uso enfocados al tratamiento de distintos tipos de dolencias.

Hollywog - Electroestimulador TENS WiTouch Pro inalámbrico y portátil con electrodos
  • Tipo: TENS
  • Canales: -
  • Modos/Programas: 4 Programas
  • Intensidad: 15 Niveles
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: 2 Pilas AAA
  • Electrodos: 6 Almohadillas
  • Pantalla: Sin pantalla
  • Tamaño: 22cm x 13cm x 5cm - 417 gr
  • Control desde la aplicación móvil
  • Reduce los síntomas del dolor
  • Incluye manual de usuario
  • Mejora la movilidad articular
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • No incluye pantalla
  • Pocos tipos de programas
  • No sirve para la hipertrofia muscular
El WiTouch Pro de la marca Hollywog es un electroestimulador muscular que propicia el alivio del dolor causado por lesiones de forma natural y sin el uso de medicamentos con potenciales efectos secundarios. Su tecnología de electroestimulación TENS estimula la producción de endorfinas y provee una agradable sensación de alivio para todo tipo de dolencias causadas por lesiones o enfermedades.

Con un tamaño de 19 cm de ancho y 9 cm de altura, el WiTouch cuenta con el área de acción más amplia del mercado, con una fuerza de salida de corriente de 0 – 110 mA para una máxima efectividad. Cuenta con una función de 2 botones que te permitirá modificar las configuraciones del dispositivo de forma rápida, e incluye 3 almohadillas de gel reusables en el paquete que recibirás.

Omega - Mini Estimulador muscular inalámbrico TENS con control remoto y pantalla táctil
  • Tipo: TENS
  • Canales: -
  • Modos/Programas: 6 Modos
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Recargable
  • Electrodos: 4 electrodos de gel
  • Pantalla: Táctil
  • Tamaño: No especificado
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Reduce los síntomas del dolor
  • Electrodos inalámbricos
  • No especifica niveles de intensidad
  • No especifica medidas y peso
  • No sirve para la hipertrofia muscular
Omega tiene a disposición este fantástico y compacto electroestimulador, denominado Omega Wireless Remote por su función inalámbrica. Cada uno de los electrodos se maneja por medio de un control remoto, mediante el cual podrán ajustarse y cambiar entre los 6 modos de masaje disponibles, convirtiéndolo en uno de los modelos más prácticos y sencillos de usar en el mercado.

Sus impulsos eléctricos de baja intensidad ofrecen una completa recuperación de dolores musculares y nerviosos, y sus electrodos reutilizables cuentan con un gel adhesivo de calidad superior, de larga duración y fácil aplicación, por lo que cada sesión podrá realizarse de forma muy sencilla.

HealthmateForever - Dispositivo de electroterapia manual TENS con 4 salidas y 8 electrodos
  • Tipo: Combo (TENS+EMS)
  • Canales: 4
  • Modos: 15 Programas
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: No
  • Terapia de calor: No
  • Batería: 4 AAA
  • Electrodos: 8 Almohadillas
  • Pantalla: LCD
  • Tamaño: No especificado
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Incluye 15 modos
  • Modo de control independiente
  • Reduce los síntomas del dolor
  • Sin batería recargable
  • No especifica intensidad y tamaño
La marca Health Mate Forever cuenta con uno de los más avanzados modelos de electroestimulador disponible en el mercado, con función de 4 canales y 15 modos de uso que podrás aplicar a diversas partes del cuerpo de forma simultánea. Maximizando la eficiencia de tus entrenamientos. Su diseño simple y de fácil comprensión permite que cualquiera pueda utilizarlo, y te facilita mucho el programar las sesiones.

Dispone además de un temporizador de sesiones que te permitirá controlar la duración de las terapias. Podrás configurar el tiempo de cada una en un intervalo de entre 10 y 80 minutos. El paquete incluye 1 electroestimulador, 4 juegos de cables guía, 4 pares de electrodos, 1 estuche para electrodos, 3 baterías AAA, 1 guía de posicionamiento de almohadillas y 1 manual de usuario.

¿Cómo utilizar la EMS para fortalecer los músculos y evitar el daño lumbar?

A pesar de que la EMS no está pensada para el tratamiento de síntomas de lesiones en el nervio ciático, es posible sacar provecho de su uso en los músculos de la zona lumbar para mejorar la estabilidad de la espalda y evitar futuras lesiones

¿Dónde poner los electrodos?

A diferencia de otras áreas del cuerpo, el posicionamiento de los electrodos para el entrenamiento de la espalda baja es relativamente sencillo, puesto que la ubicación principal de las almohadillas es el cuadro lumbar.

En esta región, los electrodos deben posicionarse en pares a cada lado de la columna vertebral, en el límite entre la fascia toracolumbar y el músculo erector espinal, con el fin de que los impulsos eléctricos abarquen ambos grupos musculares.

¿Qué intensidad usar?

Los músculos de la espalda baja requieren un nivel de corriente relativamente bajo en comparación con otros músculos, puesto que su fortalecimiento no requiere de un estímulo demasiado intenso.

En el caso específico del erector espinal, los músculos oblicuos y la fascia toracolumbar, la intensidad recomendable oscila entre los 60 y los 85 Hz, dependiendo del nivel de acondicionamiento del individuo. Las frecuencias más bajas por lo general se aplican en ráfagas de 60 segundos para comenzar la adaptación muscular a las contracciones.

Posteriormente, la intensidad y frecuencia de los impulsos puede ir en aumento a medida que el usuario se adapte.

Mejores máquinas EMS para evitar la ciática y el lumbago

El acondicionamiento de los músculos del cuadro lumbar es de especial importancia para proteger el área de lesiones por sobrecarga. Para ello, es necesario hacer uso de las máquinas adecuadas. Entre estas podemos destacar las siguientes:

Compex Sport 8.0 - Electroestimulador muscular inalámbrico EMS con 4 canales, 40 programas y 4 electrodos
  • Tipo: EMS
  • Canales: 4
  • Modos/Programas: 40 Programas
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Recargable
  • Electrodos: 4 electrodos
  • Pantalla: Digital
  • Tamaño: 15 x 34 x 30 cm; 200gr
  • Electrodos inalámbricos
  • Incluye manual de usuario
  • Previene la atrofia muscular
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Incluye bolsa de transporte
  • Sin terapia de calor
  • No especifica duración de la batería
  • No especifica niveles de intensidad
Se trata del último modelo de la serie de electroestimuladores modelo SP de la marca Compex. El Compex SP 8.0 es la herramienta de ejercicio ideal para atletas profesionales, ofreciendo un potente sistema de estimulación EMS que produce contracciones musculares que incrementan la fuerza, volumen, tonicidad y elasticidad de músculo, permitiéndote utilizarlo antes del ejercicio para mejorar tu desempeño, y después del mismo para facilitar la recuperación.

Cuenta con tecnología de rastreo MI, que permite al SP 8.0 realizar un rápido escaneo automático del músculo, y configurar el programa adecuado según el objetivo que quieras lograr. Este dispositivo de entrenamiento de calidad profesional revolucionará la manera en la que haces ejercicio, ya que está pensado para atletas que practican su disciplina diariamente.

Med-Fit - Mini electroestimulador TENS y EMS inalámbrico para alivio del dolor específico
  • Tipo: Combo
  • Canales: No especificado
  • Modos/Programas: No especificado
  • Intensidad: 20 Niveles
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Litio Recargable (hasta 8 horas)
  • Electrodos: 2 Almohadillas
  • Pantalla: -
  • Tamaño: No especificado
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Combo TENS+EMS
  • Dispositivo Inalámbrico
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Reduce los síntomas del dolor
  • No especifica medidas y peso
  • No incluye pantalla
  • No especifica modos/programas
La marca de artículos de fisioterapia Med-Fit cuenta con un gran abastecimiento de electroestimuladores mini, diseñados para aplicar terapia TENS y EMS sobre áreas localizadas del cuerpo. Cuenta con la capacidad de dar masajes eléctricos sobre diversas áreas afectadas por dolores, así como provocar impulsos de alta frecuencia para generar actividad muscular.

Cuenta con una batería recargable que le brinda una autonomía de hasta 8 horas, y más de 1000 cargas. Puedes cargarlo a través de su puerto USB, por medio del cable incluido en el paquete. Adicionalmente, encontrarás la mini unidad de electroestimulación, 1 electrodo tipo mariposa, 2 electrodos autoadhesivos de 2x5 cm, 1 manual de usuario y diversas guías para el posicionamiento de la unidad.

PowerDot 2.0 - Electroestimulador inteligente TENS & EMS inalámbrico controlado por aplicación (rojo)
  • Tipo: Combo
  • Canales: -
  • Modos/Programas: 15 Programas
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Litio Recargable
  • Electrodos: 4 Almohadillas
  • Pantalla: Sin pantalla
  • Tamaño: No especificado
  • Combo TENS+EMS
  • Control desde la aplicación móvil
  • Batería recargable
  • Incluye manual de usuario
  • Reduce los síntomas del dolor
  • No especifica duración de batería
  • No especifica niveles de intensidad
  • No especifica medidas y peso
Los PowerDot 2.0 son electrodos inteligentes de estimulación eléctrica que te permitirán aplicar descargas de corrientes TENS y EMS tanto para el tratamiento de dolores como para el acondicionamiento de distintos grupos musculares. Incluye más de 400 programas personalizados que pueden gestionarse de forma muy sencilla con la aplicación móvil disponible tanto para Android como para iOS.

La sencilla interfaz de la aplicación PowerDot te guiará a través de todo lo que necesitas saber para operar los electrodos de forma eficiente. El paquete de compra incluye 2 pods precargados, 2 juegos de electrodos con sus correspondientes almohadillas, 2 sets de cables y 2 cables micro USB de carga, junto con un estuche para que puedas llevar tus electrodos a donde desees.

Med-Fit - Estimulador muscular TENS+EMS de 4 canales recargable con 30 programas
  • Tipo: Combo (TENS+EMS)
  • Canales: 4
  • Modos: 30 Programas
  • Intensidad: No especificado
  • Inalámbrico: No
  • Terapia de calor: No
  • Batería: Recargable (10 horas de uso)
  • Electrodos: 16 Almohadillas
  • Pantalla: Digital
  • Tamaño: No especificado
  • 16 electrodos
  • Batería recargable
  • Dispositivo Portátil
  • 30 programas diferentes
  • No indica tamaño y peso
  • No especifica intensidad
Es un electroestimulador de 4 canales propiedad de la marca Med-Fit que dispone de una poderosa combinación de las terapias de estimulación TENS y EMS, mediante las cuales podrás darle una nueva definición a tus rutinas de acondicionamiento físico. Cuenta con 20 modos de uso, 19 de los cuales son programas TENS de alivio de dolor clínicamente comprobados, y 11 son programas de educación, estimulación y masaje muscular.

Su función de 4 canales te da la posibilidad de aplicar 4 terapias distintas por medio de 8 electrodos a distintas zonas del cuerpo, lo cual te permitirá tratarlas simultáneamente con un modo de uso específicos para cada área. Adicionalmente, su batería recargable de larga duración te dará una autonomía de hasta 10 horas continuas de uso, y puede ser recargada un mínimo de 1.000 veces.

TensCare - Electroestimulador muscular EMS para fortalecer el suelo pélvico y dolor menstrual
  • Tipo: Combo
  • Canales: Dual
  • Modos/Programas: 5 Programas
  • Intensidad: 99 Niveles
  • Inalámbrico: Si
  • Terapia de calor: No
  • Batería: 2 Pilas AA
  • Electrodos: 2 Almohadillas
  • Pantalla: Digital
  • Tamaño: No especificado
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Combo TENS+EMS
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Buena calidad
  • No especifica medidas y peso
  • Pocos tipos de programas
  • Sin terapia de calor
La marca TensCare presenta su novedoso modelo de electroestimulador TensCare Alivia, una unidad de estimulación eléctrica que utiliza la tecnología de electroestimulador muscular enfocado en fortalecer los músculos del suelo pélvico, previniendo problemas como la incontinencia, dolores por endometriosis, dismenorrea, dolores menstruales y más.

La marca Alivia dispone además de un programa especializado de tonificación para el suelo pélvico que te permitirá fortalecer esta área con tan solo 20 minutos de uso diario, y dispone de un novedoso sistema de detección de circuito abierto que calibrará la intensidad de los impulsos eléctricos en 0 si uno de los electrodos llega a desprenderse de la piel, protegiéndote contra descargas eléctricas.

Video: ¿Cómo colocar los electrodos en la espalda?

Electrodos para espalda

Electrodos para la espalda
Electrodos para la espalda
Electrodos para la espalda

Más tipos de electroestimuladores EMS y máquinas TENS que debes conocer

¿Qué es la ciática o lumbago y cuáles son las causas?

Ciática es un término que hace referencia a un dolor que abarca la zona que recorre el nervio ciático y que abarca desde la espalda baja, pasando por los glúteos y finalizando en las piernas. Usualmente, es una dolencia que afecta un solo lado del cuerpo.

La causa principal de la ciática ocurre debido al pinzamiento del nervio ciático, el cual puede darse por factores como los descritos a continuación:

  • Hernia de disco: una hernia discal ocurrida en la zona lumbar puede hacer presión sobre el nervio ciático, causando dolor y entumecimiento.
  • Crecimiento óseo excesivo: los espolones óseos son muy comunes en la columna vertebral, y pueden causar dolor lumbar al entrar en contacto con el nervio ciático.
  • Tumores: en raras ocasiones, un tumor puede aparecer en el área lumbar y producir un pinzamiento del nervio ciático, causando dolor.
  • Daño nervioso: ciertas enfermedades como la diabetes puede provocar daño en el nervio ciático y generar una sensación de dolor que puede durar largo tiempo.

¿Cuáles son los tipos de lesiones de espalda más comunes?

A lo largo de nuestra vida, existe una enorme cantidad de factores que pueden alterar el estado de la espalda en toda su extensión. Sin embargo, una de las zonas más vulnerables es el área lumbar, que puede ser afectada a largo plazo por una mala posición al estar de pie o la forma de levantar objetos pesados, entre muchos otros factores.

Estas situaciones pueden provocar una gran variedad de enfermedades y dolencias, entre las cuales destacan:

  • Lumbalgia: es un dolor localizado en la parte baja de la espalda que está altamente relacionado con la estructura muscular y ósea de la columna vertebral, puede causar rigidez, dificultad de movimiento y dolor de intensidad variable. Sus causas principales son sobrecarga muscular, degeneración del disco intervertebral y alteraciones de la estructura vertebral, entre otras.
  • Escoliosis: consiste en una desviación lateral de la columna vertebral que puede causar disparidad de la cadera, escápula u hombros, contracturas musculares y dolor generalizado en la espalda. Puede presentarse como una condición congénita o como un trastorno neuromuscular.
  • Hernia discal lumbar: una hernia discal se produce por el desgaste de los discos intervertebrales que amortiguan el choque de las vértebras durante el movimiento causando síntomas como dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad. Factores como la edad, el peso y la genética pueden incrementar la posibilidad de sufrir de hernias de disco.
  • Pinzamiento: el dolor lumbar por pinzamiento ocurre cuando se produce una compresión aguda sobre el nervio ciático por parte del tejido adyacente. Puede producir entumecimiento, debilidad, rigidez y dolor intenso. Esta condición se produce por sobrecarga, accidentes, sedentarismo o artrosis, entre otras causas.
  • Artrosis: se produce por la degeneración del tejido cartilaginoso de la zona lumbar de la columna. Esta degeneración produce movilidad limitada, rigidez y dolor agudo. Puede originarse por una suma de factores ambientales y genéticos, o por un traumatismo, infección o malformación congénita.
  • Ciática: es un dolor generalmente unilateral que se produce por presión, pinzamiento o degeneración del nervio ciático, puede causar dolor variable y extenderse desde el área lumbar hasta la pierna.

Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para tratar la ciática y el lumbago?

Las terapias de electroestimulación TENS y EMS son muy utilizadas en el ámbito de la fisioterapia por su efectividad en sus respectivas áreas. Y es que aunque ambas trabajan con impulsos eléctricos, estos están programados con intensidades y frecuencias distintas, otorgando a ambas terapias características y funciones únicas.

Para empezar, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es una terapia orientada al tratamiento del dolor que se define por las siguientes características:

  • Utiliza impulsos eléctricos de baja intensidad, entre 1 y 250 Hz.
  • Adormece las terminaciones nerviosas del nervio ciático y las ramas terminales de los nervios lumbares, atenuando así la sensación del dolor y generando alivio en el paciente.
  • Se utiliza únicamente para el tratamiento de síntomas de lesiones y enfermedades. No es un método para curar lesiones.

La EMS o Electroestimulación Muscular, por otro lado, es un método de acondicionamiento y rehabilitación física utilizado en fisioterapia y deportes de alta competencia, que cuenta con las siguientes características:

  • La intensidad de sus descargas varía entre 70 y 150 Hz.
  • Se utiliza en el entrenamiento y acondicionamiento muscular.
  • Incrementa la fuerza resistencia y elasticidad de los músculos por medio de contracciones causadas por los impulsos eléctricos.
  • No es recomendable para el tratamiento de lesiones dolosas.

La mejor terapia para tratar los dolores causados por alteraciones en el nervio ciático es la terapia de estimulación TENS, puesto que su frecuencia ejerce efecto sobre las terminaciones del nervio ciático y las ramificaciones del nervio espinal lumbar que inerva parte del músculo cuadrado lumbar, el músculo iliopsoas y el obturador externo. Este efecto es la liberación de endorfinas y la supresión de las células que producen dolor, causando una sensación de alivio en el paciente.

Por otro lado, la terapia EMS está contraindicada para el tratamiento contra el dolor del nervio ciático, puesto que las contracciones musculares causadas por sus descargas eléctricas pueden incrementar el dolor en el área afectada y producir otros resultados adversos.

Contraindicaciones en el uso de los electrodos y la electroterapia

Contraindicaciones de colocación de electrodos

La colocación de los electrodos es de suma importancia en la electroterapia, sea TENS o EMS, por eso a continuación te explicamos algunos aspectos que tener en cuenta antes de iniciar una sesión:

  • Colocación simétrica: se deben conectar de forma simétrica los polos negativo y positivo en cada electrodo. Es decir, si usamos dos almohadillas, debemos usar un polo positivo y otro negativo en cada una, mientras que si usamos cuatro, la equivalencia debe ser dos positivos y dos negativos.
  • No cruzar los electrodos: no se puede usar un electrodo en el tren inferior y otro en el tren superior y más importante, nunca cruzar los electrodos del lado izquierdo al lado derecho del cuerpo y viceversa, ya que el recorrido de la corriente puede afectar negativamente la salud del paciente. Por tal motivo siempre se recomienda usar los electrodos de forma localizada.
  • Punto motor: al menos uno de los electrodos, sea positivo o negativo, debe estar posicionado sobre el punto motor, que es el punto donde se consigue mayor fuerza en el músculo en cuestión.
  • Controla la intensidad: se debe tener en cuenta el tamaño del músculo al momento de elegir la intensidad de la corriente, ya que mientras menos volumen y tamaño tenga el músculo, menor será la intensidad tolerada.
  • Cuidado con la piel: no se debe usar la EMS o TENS en áreas recién depiladas ya que los poros estarán abiertos y esto podría generar sensibilidad en la piel. Tampoco usar en zonas irritadas, enrojecidas, heridas abiertas ni cicatrices recientes.

Contraindicaciones de uso de la electroestimulación

Al ser una terapia que aplica corrientes al organismo, no puede ser utilizada para todas las condiciones, por lo tanto se debe evitar su uso en casos en los que el usuario padezca las siguientes afecciones:

  • Epilepsia.
  • Marcapasos cardíacos.
  • Desórdenes y problemas de circulación.
  • Hernias de abdomen o inguinal.
  • Perturbaciones neurológicas.
  • Tendencia a sangrar.
  • Irritación de piel, quemaduras o heridas.
  • Enfermedades que afectan al metabolismo muscular, como puede ser la diabetes.
  • Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y obesidad).
  • Niveles altos de ácido úrico.
  • Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo.
  • Patologías inflamatorias.

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