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Los mejores cinturones y fajas para electroterapia TENS y EMS - Guía de compra: 2024

Rachelle B. Fabian
Autor: Rachelle B. Fabian

El uso de la electroestimulación como terapia de rehabilitación física está muy difundido y popularizado. Sin embargo, otra de las aplicaciones más frecuentemente vistas de esta modalidad de terapia se encuentra en el campo de la estética, y es aplicada para la tonificación muscular de diversos grupos del cuerpo, por medio de diferentes tipos de prendas diseñadas de forma ergonómica para adaptarse a cada área.

Entre las prendas más demandadas para terapias de electroestimulación, se destacan los cinturones y fajas conductoras, las cuales se utilizan para activar los músculos abdominales, favoreciendo su fortalecimiento y definición. En los próximos párrafos, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre las fajas de electroestimulación, cómo utilizarlas y qué características tener en cuenta a la hora de seleccionar la prenda indicada para ti.

Lista de los mejores cinturones y fajas para electroterapia

1

Beurer - Cinturón de tonificación muscular abdominal y espalda 2 en 1 con 5 programas

Beurer - Cinturón de tonificación muscular abdominal y espalda 2 en 1 con 5 programas
  • Nº de Programas: 5 Programas
  • Material: No especificado
  • Fuente de Alimentación: 3 Pilas AAA
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Incluye manual de usuario
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Previene la atrofia muscular
  • No especifica material
  • No especifica duración de fuente de alimentación
  • Sin terapia de calor
Beuer trae para sus usuarios una línea de cinturones y fajas de entrenamiento que cambiarán la manera en la que trabajas los músculos de tu abdomen y espalda baja. Se trata particularmente del modelo EM39 EMS 2 en 1 que te permitirá trabajar los grupos musculares mencionados de forma simultánea, con intensidad programable y ajustable a cualquier tamaño de cintura en un rango de 75 cm hasta 130 cm.

El cinturón EM39 EMS viene en conjunto con 3 baterías AAA de 1,5v necesarias para su funcionamiento. Cuenta con una serie de funciones increíblemente prácticas para la aplicación de la electroestimulación muscular, entre las cuales destaca su diseño ergonómico, cronómetro de sesiones, intensidad ajustable y la posibilidad de lavarlo a mano de forma segura. Todo esto lo convierte en una opción excelente para el entrenamiento muscular.

2

Brrnoo - Cinturón de cuero EMS y TENS recargable para tonificación de cintura con 6 modos

Brrnoo - Cinturón de cuero EMS y TENS recargable para tonificación de cintura con 6 modos
  • Nº de Programas: 6 Modos
  • Material: Cuero
  • Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Combo TENS+EMS
  • Batería recargable
  • Reduce los síntomas del dolor
  • Previene la atrofia muscular
  • Dispositivo Portátil
  • Sin terapia de calor
  • No incluye bolsa de transporte
  • No especifica duración de batería
El cinturón de entrenamiento abdominal de Brrnoo es una maravillosa opción para remover la grasa localizada de la zona abdominal mediante la aplicación de microimpulsos eléctricos y tecnología de estimulación TENS, gracias a la diversidad de modos de uso que posee, de entre los cuales puedes escoger para obtener diferentes resultados de acuerdo a tus necesidades.

El paquete de compra contiene un cinturón de electroestimulación 100% nuevo hecho de cuero de poliuretano, junto con una cinta de extensión, un cable USB para carga, 4 tubos de hidrogel y un manual de usuario en inglés. Su funcionamiento es realmente simple, y podrás utilizarlo para reforzar tu entrenamiento de forma muy sencilla.

3

Slendertone - Cinturón de estimulación muscular EMS con 10 programas y 100 niveles de intensidad

Slendertone - Cinturón de estimulación muscular EMS con 10 programas y 100 niveles de intensidad
  • Nº de Programas: 10 Programas
  • Material: Nylon
  • Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Incluye manual de usuario
  • Batería recargable
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Previene la atrofia muscular
  • No especifica duración de batería
  • No incluye bolsa de transporte
  • Sin terapia de calor
Por un muy razonable precio, la tienda de artículos Slendertone tiene a disposición del público su versátil cinturón de estimulación muscular Abs8, un cinturón de nylon con 10 modos y 150 niveles de intensidad, con el cual tendrás acceso a una estimulación muscular clínicamente comprobada, que activará tus fibras musculares de forma natural para resultados increíbles.

El cinturón es adecuado para un amplio rango de edades, por lo que podrás iniciar tu entrenamiento con este innovador cinturón de electroestimulación en cualquier momento. La efectividad del Abs8 esta respaldad por una gran mayoría de sus usuarios, los cuales lograron ver resultados en tan solo 4 semanas.

4

MarCoolTrip MZ - Cinturón abdominal EMS de entrenamiento y tonificación portátil con 6 modos y 15 niveles

MarCoolTrip MZ - Cinturón abdominal EMS de entrenamiento y tonificación portátil con 6 modos y 15 niveles
  • Nº de Programas: 6 Modos
  • Material: Tela de neopreno transpirable
  • Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Batería recargable
  • Previene la atrofia muscular
  • Mejora la movilidad articular
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Mejora la circulación sanguínea
  • No especifica duración de batería
  • Sin terapia de calor
  • No sirve para alivio del dolor
El electroestimulador abdominal de la marca MarCool Trip MZ es una de las mejores opciones en cuanto a equipos de entrenamiento para el acondicionamiento de la zona del abdomen y la espalda baja, con un diseño de vanguardia especializado para maximizar la pérdida de grasa localizada y el fortalecimiento de los músculos.

La prenda está hecha de acrilonitrilo lo que la vuelve completamente transpirable, lavable y resistente a diversos tipos de tensión, y su fácil método de uso te permitirá perder grasa rápidamente con tan solo 15 minutos de uso al día. sin duda una de las mejores inversiones que puedes hacer si deseas mejorar tu apariencia y condición física.

5

ABFLEX - Cinturón tonificador y estimulador para abdomen con control remoto con fácil y rápido ajuste

ABFLEX - Cinturón tonificador y estimulador para abdomen con control remoto con fácil y rápido ajuste
  • Nº de Programas: 10 Programas
  • Material: No especificado
  • Fuente de Alimentación: 2 Pilas AA
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Previene la atrofia muscular
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora la movilidad articular
  • No especifica duración fuente de alimentación
  • Sin terapia de calor
  • No especifica material
ABFLEX ha dado con la solución ideal para mantenerte en forma, para los casos en los que no tienes tiempo para dedicarle a un entrenamiento intensivo. Para ello, su cinturón de electroestimulación abdominal se presenta como la opción ideal para tonificar tus músculos sin gastar tiempo que puedes aprovechar en otras tareas.

Los efectos son visibles en tan solo unas pocas semanas, ofreciendo una asombrosa reducción de la grasa y endurecimiento muscular. Es fácilmente ajustable, de forma que cualquier persona puede usarlos, y está entre las mejores prendas de electroterapia y tonificación que podrás encontrar en el mercado.

6

Famidoc - Cinturón de electroestimulación EMS con 10 programas de entrenamiento y 20 niveles de intensidad

Famidoc - Cinturón de electroestimulación EMS con 10 programas de entrenamiento y 20 niveles de intensidad
  • Nº de Programas: 10 Programas
  • Material: Tela de neopreno transpirable
  • Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Previene la atrofia muscular
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Mejora la movilidad articular
  • No especifica duración de batería
  • Sin terapia de calor
  • No incluye bolsa de transporte
El cinturón de electroterapia de la tienda Famidoc se presenta como una opción premium para las personas que desean mejorar su condición física, reducir la grasa abdominal y fortalecer los músculos de la espalda baja y el abdomen. La estimulación muscular provista por los 10 niveles de intensidad permitirán un trabajo completo del área abdominal, tanto para hombres como para mujeres.

Está construido con un 75% de algodón y un 25% de nylon, resistente, a prueba de sudor y a prueba de polvo, garantizando una máxima durabilidad, y su fácil modo de uso te permitirá aplicar sesiones diarias de entre 20 y 30 minutos para mejorar tu apariencia en tan solo 4 semanas. El paquete de compra contiene un estimulador abdominal, un cinturón de electrodos, 3 baterías AAA y un manual de usuario.

7

ABFLEX - Cinturón electroestimulador para abdomen con control remoto para un fácil y rápido ajuste

ABFLEX - Cinturón electroestimulador para abdomen con control remoto para un fácil y rápido ajuste
  • Nº de Programas: 10 Programas
  • Material: No especificado
  • Fuente de Alimentación: 2 Pilas AA
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Previene la atrofia muscular
  • Acelera la recuperación de lesiones deportivas
  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora la movilidad articular
  • No especifica duración fuente de alimentación
  • Sin terapia de calor
  • No especifica material
Una de las mejores opciones para la tonificación de los músculos abdominales y la pérdida de grasa es presentada por la tienda ABFLEX; en forma de un cinturón de electroestimulación con tecnología especializada para el acondicionamiento físico, convirtiéndose en una de las mejores opciones para mejorar tu apariencia.

La adquisición del paquete incluye el cinturón de electroestimulación, un tubo de gel conductivo ABFLEX, y un control remoto para un ajuste rápido de los 99 niveles de intensidad. Verás resultados inmediatos tras las primeras tres semanas de uso, y notarás una increíble diferencia tanto en tu peso como en la definición de tu abdomen y, más importante aún, en tu salud.

8

Slendertone - Faja de estimulación muscular EMS Unisex con 5 programas y 100 niveles de intensidad

Slendertone - Faja de estimulación muscular EMS Unisex con 5 programas y 100 niveles de intensidad
  • Nº de Programas: 5 Programas
  • Material: Nylon
  • Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
  • Talla: Talla única
  • Efecto Calor: No
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  • Portátil y de pequeño tamaño
  • Batería recargable
  • Control desde la aplicación móvil
  • Incluye manual de usuario
  • Previene la atrofia muscular
  • Sin terapia de calor
  • No especifica duración de batería
  • No incluye bolsa de transporte
Este increíble cinturón de electroestimulacion es traído por la marca Slendertone, como una alternativa para el acondicionamiento del área abdominal, que se destaca por su facilidad para controlar gracias a que es controlado a través de una aplicación móvil, por lo que solo necesitarás tu smartphone para poder ajustar los modos de uso y niveles de intensidad de acuerdo a tus necesidades.

Sus resultados son rápidos y comprobados tras solo cuatro semanas de uso en sesiones diarias de 30 minutos. Cuenta con hasta 100 niveles de intensidad y su aplicación móvil cuenta con una interfaz simple y directa que te permitirá hacer todo los ajustes requeridos muy fácilmente.

Vídeo: ¿Cómo usar la electroterapia para mejorar mi salud?

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Guía de compra: ¿Qué debo tener en cuenta para comprar el mejor cinturón de electroestimulación?

Adquirir cualquier tipo de prenda de electroterapia requiere de la consideración de una variedad de criterios que determinan la viabilidad de la prenda para cubrir tus necesidades. El caso específico de los cinturones y fajas conductoras no es diferente, por lo que debes tener en cuenta los siguientes criterios a la hora de adquirir una.

Tipos de usos

  • Usos: es necesario considerar que aplicación va a dársele al cinturón, dado que estos pueden utilizarse tanto para rehabilitación física, reacondicionamiento tras periodos de inactividad y entrenamiento de alto nivel, entre otros propósitos. Esto determinará el tipo y modelo de cinturón o faja más conveniente.
  • Experiencia del usuario: las diferentes marcas y modelos de cinturones cuentan con una variedad de modos y funcionalidad que pueden ser difíciles de comprender para usuarios con poca experiencia en el manejo de estos dispositivos, por lo que debes considerar el nivel de experiencia del usuario a la hora de adquirir un cinturón de electroterapia.
  • Tiempo de uso: la calidad del producto es un factor importante para determinar la vida útil de la prenda, lo cual determinará el tiempo que puedes utilizar la prenda para aplicar los diferentes tipos de entrenamiento. Si requieres utilizar el cinturón por periodos prolongados, lo mejor que puedes hacer es utilizar el producto que más te genere beneficios.

Características técnicas

  • Modos/Programas: los programas son las modalidades de entrenamiento y estimulación que puede aplicar cada dispositivo, y la cantidad de programas disponibles determina la versatilidad del cinturón.
  • Niveles de intensidad: los niveles de intensidad están relacionados de forma individual a cada modo de uso, e influencia la profundidad a la cual los impulsos eléctricos pueden penetrar en el tejido muscular y nervioso.
  • Terapia de calor: la terapia de calor es una modalidad muy útil en los dispositivos de electroestimulación, permitiendo el alivio del dolor causado por problemas como la artrosis. No está disponible en todo los dispositivos, por lo que su inclusión puede incrementar el precio del cinturón.
  • Tamaño: los cinturones tienen por lo general tamaños estandarizados, aunque pueden variar ligeramente entre una marca y otra. Los tamaños pueden influenciar en la portabilidad de la prenda.
  • Portable: está determinado por el tamaño del dispositivo y la funcionalidad de su batería. Por lo general los dispositivos más compactos, y por lo tanto más portables, tienen una autonomía relativamente corta en comparación con los modelos más grandes.
  • Tipo de batería: el tipo de batería es uno de los factores determinantes a la hora de seleccionar un dispositivo. Los cinturones que funcionan con batería de litio suelen tener una duración mayor y una vida útil más prolongada que las prendas que funcionan con baterías AA, aunque son considerablemente más costosas.
  • Temporizador preprogramado: es una característica muy útil para llevar un control sobre la duración de cada sesión, aunque no es una función indispensable para el funcionamiento de la prenda, y no suele tener una gran influencia en el precio.
  • Combo: entre las prendas de electroestimulación que incluyen las modalidades TENS y EMS, se encuentran entre las más demandadas gracias a su versatilidad. Es recomendable adquirir una faja conductora con ambos tipos de terapia, aunque pueden ser considerablemente más costosas.
  • Interferencial: la principal ventaja de la terapia interferencial es la posibilidad de reducir aún más los efectos secundarios de la electroterapia. Los dispositivos con esta función en conjunto pueden ser bastante costosos, aunque es muy fácil conseguir estimuladores en distintos formatos dedicados a la terapia interferencial.
  • Garantía: la garantía varía ligeramente dependiendo de la marca de la prenda, el modelo y el sitio donde se adquiere. Sin embargo, la garantía mínima por ley en regiones como Europa es de dos años.
  • Precio: es un factor importante aunque no determinante a la hora de seleccionar una prenda. Por lo general, las fajas con más funcionalidades suelen ser más costosas, por lo que debes asegurarte de que darás uso a todas, o al menos la mayoría de las funcionalidades de la prenda que vas a adquirir.

Contraindicaciones en el uso de fajas de electroestimulación abdominal

Contraindicaciones de colocación de electrodos

La colocación de los electrodos es de suma importancia en la electroterapia, sea TENS o EMS, por eso a continuación te explicamos algunos aspectos que tener en cuenta antes de iniciar una sesión:

  • Colocación simétrica: se deben conectar de forma simétrica los polos negativo y positivo en cada electrodo. Es decir, si usamos dos almohadillas, debemos usar un polo positivo y otro negativo en cada una, mientras que si usamos cuatro, la equivalencia debe ser dos positivos y dos negativos.
  • No cruzar los electrodos: no se puede usar un electrodo en el tren inferior y otro en el tren superior y más importante, nunca cruzar los electrodos del lado izquierdo al lado derecho del cuerpo y viceversa, ya que el recorrido de la corriente puede afectar negativamente la salud del paciente. Por tal motivo siempre se recomienda usar los electrodos de forma localizada.
  • Punto motor: al menos uno de los electrodos, sea positivo o negativo, debe estar posicionado sobre el punto motor, que es el punto donde se consigue mayor fuerza en el músculo en cuestión.
  • Controla la intensidad: se debe tener en cuenta el tamaño del músculo al momento de elegir la intensidad de la corriente, ya que mientras menos volumen y tamaño tenga el músculo, menor será la intensidad tolerada.
  • Cuidado con la piel: no se debe usar la EMS o TENS en áreas recién depiladas ya que los poros estarán abiertos y esto podría generar sensibilidad en la piel. Tampoco usar en zonas irritadas, enrojecidas, heridas abiertas ni cicatrices recientes.

Contraindicaciones de uso de la electroestimulación

Al ser una terapia que aplica corrientes al organismo, no puede ser utilizada para todas las condiciones, por lo tanto se debe evitar su uso en casos en los que el usuario padezca las siguientes afecciones:

  • Epilepsia.
  • Marcapasos cardíacos.
  • Desórdenes y problemas de circulación.
  • Hernias de abdomen o inguinal.
  • Perturbaciones neurológicas.
  • Tendencia a sangrar.
  • Irritación de piel, quemaduras o heridas.
  • Enfermedades que afectan al metabolismo muscular, como puede ser la diabetes.
  • Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y obesidad).
  • Niveles altos de ácido úrico.
  • Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo.
  • Patologías inflamatorias.

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