¿Cómo usar electroestimuladores y máquinas TENS durante el embarazo? Colocación de los electrodos

El embarazo es uno de los procesos naturales más complejos del cuerpo femenino y es uno de los que ejercen más tensión sobre el mismo, provocando una variedad de incomodidades tanto hormonales como físicas que varían a medida que el embarazo avanza. Uno de los principales problemas del embarazo, son las dolencias de varios tipos que se presentan en las etapas del proceso.

Para estas situaciones, se pueden aplicar métodos como la terapia de Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS) e intentar reducir en la medida de lo posible las molestias físicas del embarazo. A continuación, te enseñaremos cómo aplicar la terapia de electroestimulación TENS para aliviar las diferentes dolencias provocadas por el embarazo, teniendo en consideración los criterios para su uso de forma segura, tanto para la madre como para el feto.

¿Cómo usar un dispositivo TENS para aliviar dolores durante el embarazo?

La efectividad del uso de la terapia TENS para lidiar con las dolencias provocadas por el embarazo depende de la efectividad con la que puede aplicarse la corriente eléctrica adecuada y el posicionamiento correcto de los electrodos. Si estos criterios se cumplen, la Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea puede ofrecer una gran cantidad de ventajas.

Beneficios

La acción directa sobre las terminaciones nerviosas de los impulsos eléctricos provistos por los dispositivos TENS puede favorecer en gran medida la comodidad de la madre en los dos últimos trimestres del periodo de gestación.

Entre sus principales beneficios podemos destacar los siguientes:

• No requiere inyecciones ni químicos
• Es un proceso no invasivo
• Puede aplicarse directamente sobre las áreas más afectadas
• Puedes controlar la intensidad de los impulsos
• Es inofensivo para la madre o el bebé

¿Qué frecuencia utilizar?

Debido al hecho de que el embarazo pone una gran cantidad de tensión en distintas partes del cuerpo, las dolencias pueden presentarse en múltiples zonas y las frecuencias a aplicar dependen en gran medida de las dolencias que se deseen tratar y la intensidad de las mismas.

Para la mayoría de los casos, sin embargo, la intensidad ideal para el tratamiento de dolencias varía entre 80 y 120 Hz, intensidad ideal para adormecer las terminaciones nerviosas en las áreas afectadas, a la vez que promueve la liberación de endorfinas que reducen la sensación de dolor.

¿Dónde colocar los electrodos?

El posicionamiento de los electrodos para aplicar la electroestimulación varía en relación al área en la que el paciente sienta la mayor intensidad de dolor, por lo que es necesario establecer las zonas prioritarias para lograr una terapia óptima.

Las zonas más propensas a sufrir dolores durante el embarazo, y el posicionamiento de los electrodos en las mismas, se describen a continuación:

• Abdomen: segmentos superiores e inferiores del músculo recto anterior, a ambos lados del ombligo.
• Espalda baja: sobre el cuadro lumbar, a cada lado de la columna vertebral, a la altura de las vértebras L4 y L5, sobre las crestas iliacas.
• Piernas: el primer electrodo en la cabeza medial del gastrocnemio, bajo el hueco poplíteo, mientras que el segundo electrodo se ubicará en la base de la cara externa del gemelo.
• Tobillos: un electrodo debe posicionarse sobre la cabeza del primer metatarsiano más cercana a la articulación y el otro justo en la parte superior del astragalino.

Mejores máquinas TENS para aliviar dolencias durante la gestación

Un procedimiento tan delicado como lo es el periodo de gestación puede ocasionar una gran tensión en el cuerpo y provocar varias dolencias en la madre. Sin embargo, para aliviar de forma segura estos dolores, es necesario tener en consideración factores como el uso del dispositivo correcto, que tenga la configuración adecuada para tratar de forma óptima los dolores causados por el embarazo. Entre estos dispositivos, podemos destacar los siguientes:

El estimulador muscular envía una corriente eléctrica a través de cables a los electrodos en la piel y ayuda a aliviar el dolor corporal; mejora las lesiones deportivas, la artritis y la ciática; estimula los músculos, mejora la circulación sanguínea, alivia la fatiga, mejora la inmunidad y la calidad del sueño. 10 niveles de intensidad permiten ajustar con precisión la amplitud y la frecuencia de los pulsos, lo que permite un control óptimo y sensible para el alivio del dolor; un temporizador preprogramado puede establecer una duración preestablecida de 5 a 90 minutos.

El dispositivo terapéutico puede ser utilizado por dos usuarios al mismo tiempo o por un usuario para aliviar dos lugares. La intensidad del tratamiento está garantizada en todo momento. Dispone de 5 modos de tratamiento (masaje, acupuntura, golpeteo, raspado y ventosas) a elegir para aliviar el dolor de cabeza, el dolor de piernas, el dolor de hombros, el dolor de articulaciones, el dolor de estómago, el dolor de caderas y el dolor de piernas. Interrupción automática del tratamiento, alarma si el electrodo se cae.

ROOTOK es una unidad TENS de dos canales, perfecta para aliviar y masajear todo tipo de dolores crónicos: ideal para el dolor de espalda, la ciática, las rodillas y cualquier otro dolor articular. Los 16 modos de masaje preprogramados y los 20 niveles de intensidad permiten ajustar con precisión la amplitud y la frecuencia de los impulsos.

La pantalla digital LCD retroiluminada hace que la pantalla sea clara y fácil de leer. Se suministra con 8 almohadillas de electrodos TENS de alta calidad. Se recarga a través del ordenador (cable USB incluido). Viene con instrucciones detalladas y un manual de usuario de TENS que contiene directrices para aplicar los electrodos a la unidad TENS. Ligero y robusto.

El sistema de tratamiento de dolor de AccuRelief está basado en la nueva tecnología de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea para aliviar cualquier tipo de dolencias musculares y nerviosas, por medio de la aplicación de impulsos eléctricos que estimulan la producción de endorfinas en el sistema nerviosos.

Funciona por medio de un sistema de control remoto que te permite incrementar o reducir la intensidad y frecuencia de los impulsos eléctricos rápidamente, de forma que se adapte a las dolencias de la zona tratada. La caja incluye el control remoto para modificar la configuración del dispositivo, y 2 electrodos adaptables para ubicar en cualquier parte del cuerpo, en conjunto con 6 baterías AAA necesarias para funcionar.

Se trata de uno de los dispositivos de electroestimulación más versátiles que podrás encontrar. La máquina de electroestimulación es completamente recargable y cuenta con una función de doble canal que te permitirá aplicar electroestimulación de diversas áreas del cuerpo. Contiene 30 programas de masaje predefinidos mediante los cuales podrás aliviar diferentes tipos de dolencias, así como fortalecer los músculos.

Esta unidad de electroestimulación es completamente digital para un tratamiento efectivo y confiable. Dispone de una pantalla LCD y sistema de fácil uso que te permitirá configurar las funciones en segundos. Además, la compra incluye 16 electrodos reutilizables de gran calidad y para todos los bolsillos.

La PainGone ofrece su PainGone Easy, un dispositivo TENS inalámbrico increíblemente efectivo que te permitirá tratar los dolores en espalda, brazos, piernas, hombros y demás partes del cuerpo. Su portabilidad lo convierte en uno de los dispositivos de estimulación más cómodos del mercado, de forma que podrás tener un tratamiento de alivio de dolor sin ningún tipo de medicamento.

Cuenta con función de configuración múltiple, ofreciendo 3 modos de uso con 12 niveles de intensidad para adaptarse a tu condición, y sus electrodos adaptables permiten a PainGone Easy llegar a prácticamente cualquier área del cuerpo. Adicionalmente, su batería de litio de larga duración le dará el suficiente poder para al menos 80 sesiones antes de que sea necesario obtener un reemplazo, a los cuales puedes acceder de forma muy fácil en la web de la marca.

La marca de artículos de fisioterapia Beurer ofrece a sus usuarios uno de los dispositivos de electroestimulación más versátiles que se pueden encontrar en el mercado. Se trata del Beurer EM59, el cual contiene una increíble función 4 en 1 que le permite aplicar corrientes terapéuticas, estimulación muscular, estimulación nerviosa y terapia de calor, proveyendo un nivel completamente diferente de alivio a sus usuarios con sus más de 70 programas y 50 niveles de intensidad.

Este poderoso electroestimulador ofrece un alivio inmediato a casi cualquier tipo de dolencias utilizando métodos de estimulación que estimulan la producción de agentes analgésicos naturales dentro del cuerpo. Funciona además como unos efectivos métodos para acelerar el crecimiento y la regeneración muscular, a la vez que se combina con la terapia de calor para brindar uno de los tratamientos más completos que podrás encontrar.

Omron cuenta con un amplio stock en dispositivos de electroestimulación, entre los cuales destaca particularmente en Omron HeatTens, el cual combina los terapéuticos efectos de la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, con el efectivo método de la terapia de calor, resultando en uno de los más completos efectos de relajación y alivio de dolor disponibles en el mercado.

Su funcionamiento está realmente simplificado, al contar con 6 programas preestablecidos que se enfocan en tratar diferentes áreas del cuerpo, los cuales puedes personalizar modificando los 3 modos de masaje TENS, en combinación con los 3 modos de terapia de calor. Es la mejor opción para dolencias articulares, y musculares y obtendrás 1 Omrom HeatTens, 2 almohadillas Omron de gel, 1 adaptador de corriente y un manual de instrucciones.

El WiTouch Pro de la marca Hollywog es un electroestimulador muscular que propicia el alivio del dolor causado por lesiones de forma natural y sin el uso de medicamentos con potenciales efectos secundarios. Su tecnología de electroestimulación TENS estimula la producción de endorfinas y provee una agradable sensación de alivio para todo tipo de dolencias causadas por lesiones o enfermedades.

Con un tamaño de 19 cm de ancho y 9 cm de altura, el WiTouch cuenta con el área de acción más amplia del mercado, con una fuerza de salida de corriente de 0 – 110 mA para una máxima efectividad. Cuenta con una función de 2 botones que te permitirá modificar las configuraciones del dispositivo de forma rápida, e incluye 3 almohadillas de gel reusables en el paquete que recibirás.

De la marca EOSVAP llega este maravilloso dispositivo inalámbrico de electroestimulación, efectivo para el dolor de espalda, ciática, artritis y dolencias musculares aunque su rango de función es tan amplio que puede usarse casi en cualquier parte del cuerpo portabilidad y batería recargable lo convierten en una excelente inversión en lo que se refiere al alivio del dolor.

Cuenta con 7 niveles de intensidad y 5 modos de masajes que permiten un instantáneo alivio del dolor de una forma natural y completamente libre de medicamentos. Su batería recargable de litio le provee 24 horas de uso continuo con una sola carga, y puede cargarse por medio de sus conectores USB. Sin duda una completa revolución en la experiencia de masajes que puedes tener en tu bolsillo y llevar a cualquier parte gracias a su pequeño tamaño.

Omega tiene a disposición este fantástico y compacto electroestimulador, denominado Omega Wireless Remote por su función inalámbrica. Cada uno de los electrodos se maneja por medio de un control remoto, mediante el cual podrán ajustarse y cambiar entre los 6 modos de masaje disponibles, convirtiéndolo en uno de los modelos más prácticos y sencillos de usar en el mercado.

Sus impulsos eléctricos de baja intensidad ofrecen una completa recuperación de dolores musculares y nerviosos, y sus electrodos reutilizables cuentan con un gel adhesivo de calidad superior, de larga duración y fácil aplicación, por lo que cada sesión podrá realizarse de forma muy sencilla.

¿Cómo usar una máquina EMS para seguir entrenando durante el embarazo?

Como regla general, los dispositivos de Electroestimulación Muscular no deben ser aplicados en ninguna de las etapas del periodo de gestación, debido a que la intensidad de los impulsos eléctricos y de las contracciones musculares que provoca puede provocar efectos dañinos tanto para la madre como para el bebé.

Por causa de las contracciones musculares de alta intensidad que produce la terapia EMS, la temperatura corporal de la madre aumenta y debido a que el feto aún no tiene regulación de temperatura propia, este incremento puede ocasionar efectos negativos en el bebé, además de que existe la posibilidad de que su uso detone contracciones prematuras en la madre.

Vídeo: ¿Cómo colocar los electrodos para aliviar dolores durante el parto?

Electrodos para embarazo

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¿Se puede usar electroterapia durante el embarazo?

En general, la electroterapia es un proceso bastante seguro para tratar el dolor en la mayoría de los casos, pues se trata de un procedimiento no farmacológico y no invasivo, que puede ser aplicado de forma autónoma. Sin embargo, incluso una técnica de este tipo tiene sus contraindicaciones.

En el caso particular del embarazo, depende enteramente del tipo de electroterapia. El uso de la TENS está ampliamente contraindicado durante el primer trimestre del embarazo, puesto que el feto es muy vulnerable a las alteraciones químicas y puede sufrir daños si se aplican las corrientes eléctricas del dispositivo TENS. Es recomendable esperar al menos hasta la semana 15 antes de comenzar a utilizar la TENS, en caso de que sea necesario.

La EMS, cuyo objetivo es el acondicionamiento físico, está contraindicado durante el embarazo en su totalidad, puesto que la intensidad de las corriente eléctricas pueden ocasionar una serie de problemas durante el desarrollo del feto, generando alteraciones en su temperatura, causar posibles deformidades, además de que puede ocasionar contracciones involuntarias y prematuras.

TENS vs EMS ¿Cuáles son las diferencias y cuál es mejor durante el embarazo?

La electroterapia es una de las formas de fisioterapia más innovadoras y efectivas en sus respectivos campos, siendo las más comunes las terapias TENS y EMS. Para aplicar estas terapias de forma correcta durante un proceso tan delicado como el embarazo, es necesario conocer los efectos de cada una de ellas tanto sobre la madre como sobre el feto.

La Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea es una técnica fisioterapéutica que utiliza corrientes eléctricas cuya intensidad varía entre 1 y 250 Hz, con el fin de bloquear las señales nerviosas, evitando que estas lleguen al cerebro e impidiendo que se registre la sensación de dolor.

Esta técnica brinda una gran cantidad de beneficios para la madre en lo que se refiere al tratamiento de las dolencias más comunes durante el embarazo, como los dolores de tobillo, espalda baja y piernas.

Sin embargo, es importante resaltar que el feto es muy vulnerable a las descargas eléctricas del dispositivo TENS durante las primeras 12 semanas de gestación, por lo que es necesario comenzar el tratamiento luego de transcurrido este periodo y solo si es necesario.

Por otro lado, la Electroestimulación Muscular es un método de entrenamiento y acondicionamiento muy utilizado como terapia de rehabilitación muscular, después de mucho tiempo de inactividad por causa de lesiones o cirugías. Utiliza descargas de intensidad media, que varían entre 70 y 150 Hz para generar contracciones que activen el tejido muscular, propiciando la creación de nuevas fibras, e incrementando su fuerza y elasticidad.

Una de las principales contraindicaciones de la electroestimulación muscular es el estado de embarazo, puesto que la intensidad de sus descargas eléctricas puede ocasionar una serie de efectos secundarios tanto para la madre como para el feto, que pueden variar desde deformidades y problemas de regulación de temperatura, hasta contracciones prematuras y riesgo de aborto.

Contraindicaciones en el uso de los electrodos y la electroterapia