- ¿Cómo utilizar máquinas TENS para aliviar el dolor por neuropatía periférica?
- Mejores unidades TENS para tratar el daño nervioso en pies y piernas
- ¿Cómo utilizar la EMS para fortalecer los músculos y evitar la neuropatía periférica?
- Mejores máquinas EMS para evitar el daño nervioso en pies
- Vídeo: ¿Cómo colocar los electrodos en el pie?
- Más tipos de electroestimuladores EMS y máquinas TENS que debes conocer
- ¿Qué es la neuropatía y cuáles son las causas?
- ¿Cuáles son los tipos de neuropatías más comunes?
- Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para tratar nervios dañados en pies?
- Contraindicaciones en el uso de los electrodos y la electroterapia
Las manos y los pies son apéndices densamente inervados, por lo que tienen una alta sensibilidad. Esto ocasiona que los daños nerviosos en estas áreas derivados de ciertas enfermedades y trastornos generen dolencias que se centran principalmente en las manos y en los pies, limitando las funciones corporales en diferentes grados.
A esta clase de trastornos se les conoce como neuropatía periférica o polineuropatía periférica, que es un trastorno muy limitante para el desempeño del cuerpo humano. En esta nota, te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre la neuropatía periférica, sus causas y síntomas, además de cómo utilizar los métodos de electroterapia TENS y EMS para tratar este trastorno.
¿Cómo utilizar máquinas TENS para aliviar el dolor por neuropatía periférica?
La aplicación de la terapia TENS para el tratamiento de la neuropatía obedece a ciertos criterios que es necesario aplicar para garantizar la efectividad del tratamiento. Estos son el posicionamiento de los electrodos en las áreas afectadas y la intensidad de la corriente aplicada a la misma.
¿Dónde colocar los electrodos?
El posicionamiento ideal de los electrodos debe seguir la línea del nervio peroneo y las ramificaciones del nervio ciático con el fin de abarcar la mayor parte de la inervación del pie, por lo que las ubicaciones más precisas son las siguientes:
- Línea media de la pantorrilla, a dos tercios de la distancia hasta la inserción del tendón de Aquiles.
- Depresión entre el maléolo medial y el tendón de Aquiles..
Este posicionamiento es el ideal para estimular las terminaciones nerviosas de los nervios cuaternos laterales y surales, minimizando la sensación de dolor en el paciente.
¿Qué corriente utilizar?
La neuropatía periférica afecta una gran cantidad de nervios en el cuerpo, aunque su efecto principal es el dolor percibido por el paciente en piernas y pies, para el cual es necesaria la aplicación de una descarga eléctrica TENS de intensidad variable, dependiendo del nivel de dolor.
El rango de efectividad de la descarga es bastante amplia, funcionando con la aplicación de impulsos eléctricos que varían de 2 a 100 Hz por periodos de 20 a 60 minutos, con el fin de relajar los nervios ciático y peroneo y reducir la sensación de dolor.
Mejores unidades TENS para tratar el daño nervioso en pies y piernas
Dado que la neuropatía periférica es un trastorno nervioso, la terapia TENS es particularmente efectiva en el tratamiento de sus síntomas, por lo que es posible encontrar una gran variedad de dispositivos TENS con las configuraciones adecuadas para aplicar una sesión efectiva. Entre las mejores máquinas TENS tenemos las siguientes:
- Tipo: TENS
- Canales: 2
- Modos/Programas: 9 Programas
- Intensidad: 15 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Recargable
- Electrodos: No especificado
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Mejora la circulación sanguínea
- Incluye manual de usuario
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Portátil y de pequeño tamaño
- Incluye bolsa de transporte
- Sin terapia de calor
- No especifica duración de la batería
- No especifica tamaño y peso
Cuenta con una amplia variedad de modos preprogramados de uso diseñados para tratar una gran diversidad de dolencias. Su tamaño compacto lo hace increíblemente conveniente para llevar a donde desees, y sus electrodos especializados de larga duración pueden ser lavadas y reutilizadas hasta 150 veces. El paquete adquirido contiene 1 electroestimulador OMRON E3, 1 cable para electrodos y 1 almohadilla de larga duración.
- Tipo: TENS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: No especificado
- Intensidad: No especificado
- Inalámbrico:Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable (300mAh)
- Electrodos: 4 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Reduce los síntomas del dolor
- Incluye manual de usuario
- Mejora la movilidad articular
- Dispositivo Portátil
- Mejora la circulación sanguínea
- No incluye bolsa de transporte
- No especifica canales y modos/programas
- No especifica niveles de intensidad
Una de sus mejores características es la presencia de una línea láser para la nariz que te permitirá tratar los síntomas de la rinitis de forma efectiva, mejorando tus condiciones de salud considerablemente. La función de canales dobles de esta mini máquina TENS recargable le permite tratar múltiples partes del cuerpo de forma simultánea, trayendo beneficios como mejoras en la circulación, reducción del dolor y aceleración del metabolismo.
- Tipo: TENS
- Canales: Dual
- Modos/Programas: 3 Modos
- Intensidad: No especificado
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: 2 Pilas AA
- Electrodos: 16 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: No especificado
- Incluye manual de usuario
- Reduce los síntomas del dolor
- Mejora la movilidad articular
- Mejora la circulación sanguínea
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- No especifica niveles de intensidad
- No especifica medidas y peso
- No incluye pantalla
Su método de electroestimulación le permite aliviar dolencias crónicas por medio de la aplicación de leves estímulos eléctricos que inhiben las señales de dolor y estimulan la producción de endorfinas. Los mejores resultados se obtienen al utilizar esta unidad por un lapso de entre 60 y 90 minutos. El uso de este dispositivo está ampliamente recomendado gracias a que no interfiere con ningún tratamiento médico y es completamente seguro.
- Tipo: Combo
- Canales: Dual
- Modos/Programas: 70 Programas
- Intensidad: 50 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: 3 Pilas AAA
- Electrodos: 4 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Combo TENS+EMS
- Mejora la circulación sanguínea
- Mejora la movilidad articular
- Incluye manual de usuario
- Portátil y de pequeño tamaño
- No especifica medidas y peso
- Funciona a pilas
- No incluye pantalla táctil
Este poderoso electroestimulador ofrece un alivio inmediato a casi cualquier tipo de dolencias utilizando métodos de estimulación que estimulan la producción de agentes analgésicos naturales dentro del cuerpo. Funciona además como unos efectivos métodos para acelerar el crecimiento y la regeneración muscular, lo cual lo convierte en una de las unidades de electroestimulación más completas y versátiles del mercado.
- Tipo: Combo
- Canales: Dual
- Modos/Programas: 16 Modos
- Intensidad: 20 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable (hasta 10 horas)
- Electrodos: 4 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Batería recargable
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Incluye manual de usuario
- Reduce los síntomas del dolor
- Mejora la circulación sanguínea
- No incluye bolsa de transporte
- No especifica medidas y peso
- Sin terapia de calor
Este dispositivo combinado es ideal para aliviar el dolor y también puede utilizarse como masajeador para aliviar la tensión persistente. Es una alternativa no farmacológica para aliviar el dolor y la tensión de las personas que sufren dolores musculares, crónicos, nerviosos e incluso algunos agudos. Para quienes deseen tonificar y reafirmar sus músculos, el modo EMS del aparato estimula los músculos y mejora su rendimiento. Para las personas sedentarias, el dispositivo favorece la circulación sanguínea local.
¿Cómo utilizar la EMS para fortalecer los músculos y evitar la neuropatía periférica?
La aplicación de la terapia EMS está contraindicada para el tratamiento de pacientes que padecen neuropatía, sin embargo, es posible obtener ciertos beneficios de su uso en las regiones vulnerables a la enfermedad, con el fin de prevenir su aparición.
¿Dónde poner los electrodos?
El efecto de la terapia EMS en la prevención de la neuropatía periférica deriva en gran medida de la ubicación de los electrodos en la pierna y el pie, con el fin de estimular los músculos necesarios para disminuir el impacto de cualquier daño nervioso.
Las posiciones ideales son las siguientes:
- Zona media del músculo tibial anterior
- Zona media de los músculos peroneos
- Músculo sóleo, en ambas caras
- Fascia plantar, en el centro de la planta del pie
¿Qué intensidad usar?
La activación del tejido muscular que conforma los pies juega un papel crucial en la prevención del daño nervioso del área causado por impactos leves, por lo cual es necesario tener en cuenta los parámetros requeridos para obtener los mejore resultados.
En el caso de los músculos de los pies y las piernas, la intensidad ideal oscila entre los 65 y los 85 Hz, los cuales generan contracciones en los grupos musculares que incrementen su fuerza y reducen la probabilidad de sufrir daño nervioso
Mejores máquinas EMS para evitar el daño nervioso en pies
La efectividad del tratamiento EMS para la prevención de la neuropatía puede variar dependiendo de una gran cantidad de factores. Uno de ellos es la aplicación correcta de las descargas eléctricas por medio de la configuración adecuada en el dispositivo. Para ello, es necesario seleccionar la máquina EMS adecuada y entre las mejores opciones tenemos las siguientes:
- Tipo: Combo
- Canales: 4
- Modos/Programas: 10 Programas
- Intensidad: No especificado
- Inalámbrico: No
- Terapia de calor: No
- Batería: Recargable
- Electrodos: -
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Combo TENS+EMS
- Portátil y de pequeño tamaño
- Batería recargable
- Incluye manual de usuario
- No especifica tamaño y peso
- No especifica niveles de intensidad
- Electrodos por separado
Además, dispone de un modo de masajes TENS con el cual podrás tratar dolencias agudas y crónicas ocasionadas por diversas condiciones. Dispone de 10 modos de uso: 1 para el tratamiento de dolores, 1 para rehabilitación física, y 8 programas de entrenamiento físico. Todas estas características lo convierten en la opción número uno para incrementar el desempeño físico de forma completamente natural.
- Tipo: Combo
- Canales: 2
- Modos/Programas: 10 Programas
- Intensidad: 20 Niveles
- Inalámbrico: No
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 8 Almohadillas
- Pantalla: LCD
- Tamaño: 8,3cm x 6,3cm x 0,5cm
- Reduce los síntomas del dolor
- Con temporizador ajustable
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Incluye bolsa de transporte
- Mejora la circulación sanguínea
- No especifica duración de la batería
- No especifica peso
- Sin terapia de calor
Cuenta con 10 modos de masajes preprogramados y 20 niveles de intensidad que se enfocan en diferentes tipos de dolencias y lesiones. Cuenta con una función de temporizador de sesiones y que permite ajustar la duración de las mismas y dispone de una batería de litio que le permite aplicar terapia durante más de 20 horas consecutivas.
- Tipo: Combo
- Canales: Dual
- Modos/Programas: 70 Programas
- Intensidad: 50 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: S
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 4 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: 190 gr
- Combo TENS+EMS
- Incluye manual de usuario
- Mejora la circulación sanguínea
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Con terapia de calor
- No especifica medidas
- No incluye bolsa de transporte
- No especifica duración de batería
Este poderoso electroestimulador ofrece un alivio inmediato a casi cualquier tipo de dolencias utilizando métodos de estimulación que estimulan la producción de agentes analgésicos naturales dentro del cuerpo. Funciona además como unos efectivos métodos para acelerar el crecimiento y la regeneración muscular, a la vez que se combina con la terapia de calor para brindar uno de los tratamientos más completos que podrás encontrar.
- Tipo: Combo
- Canales: -
- Modos/Programas: 15 Programas
- Intensidad: No especificado
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 4 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: No especificado
- Combo TENS+EMS
- Control desde la aplicación móvil
- Batería recargable
- Incluye manual de usuario
- Reduce los síntomas del dolor
- No especifica duración de batería
- No especifica niveles de intensidad
- No especifica medidas y peso
La sencilla interfaz de la aplicación PowerDot te guiará a través de todo lo que necesitas saber para operar los electrodos de forma eficiente. El paquete de compra incluye 2 pods precargados, 2 juegos de electrodos con sus correspondientes almohadillas, 2 sets de cables y 2 cables micro USB de carga, junto con un estuche para que puedas llevar tus electrodos a donde desees.
- Tipo: Combo (TENS+EMS)
- Canales: 4
- Modos: 15 Programas
- Intensidad: No especificado
- Inalámbrico: No
- Terapia de calor: No
- Batería: 4 AAA
- Electrodos: 8 Almohadillas
- Pantalla: LCD
- Tamaño: No especificado
- Mejora la circulación sanguínea
- Incluye 15 modos
- Modo de control independiente
- Reduce los síntomas del dolor
- Sin batería recargable
- No especifica intensidad y tamaño
Dispone además de un temporizador de sesiones que te permitirá controlar la duración de las terapias. Podrás configurar el tiempo de cada una en un intervalo de entre 10 y 80 minutos. El paquete incluye 1 electroestimulador, 4 juegos de cables guía, 4 pares de electrodos, 1 estuche para electrodos, 3 baterías AAA, 1 guía de posicionamiento de almohadillas y 1 manual de usuario.
Vídeo: ¿Cómo colocar los electrodos en el pie?
Electrodos para pies
Más tipos de electroestimuladores EMS y máquinas TENS que debes conocer
¿Qué es la neuropatía y cuáles son las causas?
La neuropatía es un trastorno que se presenta como consecuencia del daño a los nervios del sistema nervioso periférico, los cuales se encuentran fuera del cerebro y la médula espinal, afectando varias áreas del cuerpo, aunque por lo general sus efectos se ven acentuados en manos y pies.
Los principales síntomas de este trastorno son:
- Debilidad
- Entumecimiento en manos y pies
- Dolor punzante y hormigueante
- Problemas digestivos
- Problemas de circulación
Existe una gran variedad de causas por las cuales un paciente puede desarrollar neuropatía o poli neuropatía periférica, entre las más comunes podemos destacar las siguientes:
- Lesiones traumáticas
- Infecciones
- Enfermedades metabólicas
- Causas genéticas
- Exposición a ciertas toxinas
- Diabetes
¿Cuáles son los tipos de neuropatías más comunes?
La nefropatía no es una enfermedad que tenga diversos tipos, puesto que es un padecimiento con síntomas bastante específicos, por lo que es fácilmente identificable. Sin embargo, se clasifica de acuerdo a diferentes criterios. Estos son los siguientes:
- Función de los nervios afectados: la neuropatía puede afectar tanto las ramas motoras como las sensoriales en los nervios afectados.
- Tiempo de evolución: inferior a un mes se clasifica como neuropatía aguda, posterior a eso se conoce como neuropatía crónica.
- Formas de desarrollo: esta clasificación separa la neuropatía en forma hereditaria o adquirida.
- Síndrome de Guillain-Barré: enfermedad que ocasiona respuesta autoinmune contra el sistema nervioso, provocando los síntomas de la neuropatía.
Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para tratar nervios dañados en pies?
La electroterapia es un método con mucha validez en cuanto al tratamiento de los síntomas de la neuropatía cuando es aplicada correctamente. Por este motivo, es necesario que quien aplica la terapia tenga conocimiento sobre la diferencia entre las modalidades de electroterapia TENS y EMS.
La TENS, o Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), es una técnica terapéutica enfocada en el tratamiento a nivel nervioso, lo que la vuelve particularmente efectiva para tratar el dolor causado por daño nervioso que caracteriza a la neuropatía.
Entre las principales características de la TENS podemos destacar las siguientes:
- Funciona a través del uso de corrientes eléctricas de baja intensidad, que van desde 1 hasta 250 Hz.
- Se enfoca en el alivio de dolor a nivel nervioso.
- Su función es adormecer los receptores de dolor ubicados en las ramas sensoriales del nervio peroneo, el cual es predominante en la inervación de la pierna y el pie, y principal afectado por la neuropatía.
- Es una de las opciones más efectivas para el tratamiento de la neuropatía.
El enfoque de la EMS, o Electroestimulación Muscular (Electrical Muscle Stimulation) es muy diferente, puesto que su función se centra en el acondicionamiento físico más que en el tratamiento del dolor y puede diferenciarse por las siguientes características.
- Aplica corrientes con una mayor intensidad base, llegando a un mínimo de 70 Hz y hasta los 150 Hz.
- Se enfoca en el acondicionamiento de los músculos para incrementar su fuerza, resistencia y elasticidad.
- Sus impulsos provocan contracciones que favorecen la regeneración de fibras musculares.
- Es una técnica muy utilizada para recuperación de lesiones musculares.
Por este motivo, la mejor opción es la TENS en lo que se refiere al tratamiento de los dolores causados por la neuropatía periférica. Esto se debe a que la causa principal del dolor relacionado con este trastorno es causado por daño nervioso, lo que hace que los impulsos eléctricos de la terapia TENS sean particularmente efectivos en el alivio del dolor.
En contraposición, la aplicación de la terapia EMS es contraproducente para el alivio del dolor ocasionado por neuropatía, puesto que sus descargas eléctricas de alta intensidad generan contracciones que pueden estimular de forma negativa las terminaciones nerviosas del nervio peroneo, ocasionando un aumento de la sensación de dolor en la zona afectada.