Las mejores máquinas TENS y electroestimuladores musculares portátiles - Guía de compra: 2024

La portabilidad es una de las características más resaltantes para dispositivos de electroestimulación portátiles, pues permite a sus usuarios aplicar terapias en el momento en que sea necesario. Los electroestimuladores portátiles pueden encontrarse en una gran variedad de modelos y dar acceso a un alivio inmediato de dolor a sus usuarios.

A pesar de su portabilidad, este tipo de dispositivos viene con tamaños y funciones muy diferentes, por lo que es necesario tener varios factores en consideración a la hora de adquirir un electroestimulador portable. En este artículo, aprenderás todo lo que tienes que saber sobre las diferentes características de los electroestimuladores portátiles y en cuáles debes fijarte para adquirir el que genere mayor alivio.

Lista de los mejores electroestimuladores y máquinas TENS portátiles

La marca de artículos de fisioterapia Med-Fit cuenta con un gran abastecimiento de electroestimuladores mini, diseñados para aplicar terapia TENS y EMS sobre áreas localizadas del cuerpo. Cuenta con la capacidad de dar masajes eléctricos sobre diversas áreas afectadas por dolores, así como provocar impulsos de alta frecuencia para generar actividad muscular.

Cuenta con una batería recargable que le brinda una autonomía de hasta 8 horas, y más de 1000 cargas. Puedes cargarlo a través de su puerto USB, por medio del cable incluido en el paquete. Adicionalmente, encontrarás la mini unidad de electroestimulación, 1 electrodo tipo mariposa, 2 electrodos autoadhesivos de 2x5 cm, 1 manual de usuario y diversas guías para el posicionamiento de la unidad.

El dispositivo de electroestimulación PL-029K5 de la marca Easy@Home es un dispositivo TENS que ofrece a sus usuarios la calidad profesional requerida para eliminar efectivamente la sensación de dolor producida por lesiones o enfermedades, estimulando la producción de endorfinas. Esta característica la vuelve ideal para el tratamiento de lesiones, especialmente en las articulaciones, la espalda, el abdomen, neuropatías y mucho más.

Gracias a este dispositivo, no necesitarás medicamentos ni químicos para producir la sensación de alivio, ya que esta llegará gracias a la aplicación de impulsos eléctricos de baja frecuencia, que interactúan con el sistema nervioso. El dispositivo es compacto, inalámbrico y fácil de controlar, gracias a su diseño de botones simple y cuenta con 6 modos de uso y 20 niveles de intensidad.

El mini masajeador TechCare es una de las mejores y más prácticas herramientas para lidiar con las dolencias agudas y crónicas de forma segura y sin el uso de medicamentos. Se trata de un dispositivo que combina las funciones de masajes TENS y EMS, aplicando impulsos eléctricos de bajo voltaje para bloquear de forma efectiva las señales de dolor, así como incrementar la producción natural de endorfinas, un analgésico natural.

Cuenta con 10 modos de masajes preprogramados y 20 niveles de intensidad que se enfocan en diferentes tipos de dolencias y lesiones. Cuenta con una función de temporizador de sesiones y que permite ajustar la duración de las mismas y dispone de una batería de litio que le permite aplicar terapia durante más de 20 horas consecutivas.

El masajeador muscular Plus 24 de la marca TechCare es uno de los modelos más cómodos y compactos disponibles en el mercado. Ofrece la mejor solución para cualquier tipo de dolor muscular por medio de sus masajes de electroterapia, que son una combinación de las modalidades TENS y EMS, las cuales aplican corrientes de baja intensidad para reducir en gran medida la sensación de dolor en el área tratada.

Incluye 24 modalidades de uso que aplican diferentes tipos de masajes enfocados a lidiar ciertas dolencias en particular. Su batería de litio le permite un uso continuo durante más de 20 horas, y dispone de un temporizador de sesiones que puede ajustarse desde 10 hasta 60 minutos. La compra incluye 1 electroestimulador mini Plus 24, 1 un estuche para transporte, 6 electrodos grandes, 2 cables guía, 1 manual de usuario y 1 cargador USB.

De la marca EOSVAP llega este compacto electroestimulador inalámbrico, efectivo para el dolor de espalda, ciática, artritis y dolencias musculares aunque su rango de función es tan amplio que puede usarse casi en cualquier parte del cuerpo. Su portabilidad y batería recargable lo convierten en una excelente inversión en lo que se refiere al alivio del dolor.

Cuenta con 7 niveles de intensidad y 5 modos de masajes que permiten un instantáneo alivio del dolor de una forma natural y completamente libre de medicamentos. Su batería recargable de litio le provee 24 horas de uso continuo con una sola carga, y puede cargarse por medio de sus conectores USB. Sin duda una completa revolución en la experiencia de masajes que puedes tener en tu bolsillo y llevar contigo a cualquier parte gracias a su pequeño tamaño.

Omega tiene a disposición este fantástico y compacto electroestimulador, denominado Omega Wireless Remote por su función inalámbrica. Cada uno de los electrodos se maneja por medio de un control remoto, mediante el cual podrán ajustarse y cambiar entre los 6 modos de masaje disponibles, convirtiéndolo en uno de los modelos más prácticos y sencillos de usar en el mercado.

Sus impulsos eléctricos de baja intensidad ofrecen una completa recuperación de dolores musculares y nerviosos, y sus electrodos reutilizables cuentan con un gel adhesivo de calidad superior, de larga duración y fácil aplicación, por lo que cada sesión podrá realizarse de forma muy sencilla.

La marca Irest Massager trae para tu uso uno de los mejores dispositivos de masaje del mercado. Se trata de su mini unidad de masajes TENS clásica, la cual dispone de 6 modos de uso y está enfocada en el alivio de dolores causados por lesiones y enfermedades. Es particularmente útil para dolencias articulares y neuropatías, aunque puede utilizarse para casi cualquier tipo de dolor muscular o nervioso.

Utiliza una combinación de tecnologías TENS y POMS para aplicar impulsos eléctricos de baja intensidad en la zona afectada, los cuales bloquean las señales de dolor, eliminando la sensación, e incrementando la producción de endorfinas. Cuenta con 6 modalidades de masaje y el paquete incluye 1 control, 2 electrodos grandes, 2 electrodos pequeños, 2 cables guía, 1 estuche para electrodos y cable y 1 guía de puntos de tratamiento para masajes.

El dispositivo de electroterapia inalámbrico de la marca OSITO, ofrece a sus usuarios las funciones de masajes TENS para el tratamiento de dolencias de todo tipo, y la estimulación eléctrica TENS para mejorar la condición física al crear actividad en las fibras musculares. Cuenta con 10 modos de uso entre modalidades TENS y EMS, con 25 niveles de intensidad en cada uno.

Su diseño está pensado con el objetivo de ser práctico y portable, por lo que podrás guardarlo incluso en tu bolsillo y utilizarlos en cualquier momento y lugar, evitando la posibilidad de cables enredados y permitiéndote utilizarlo de forma mucho más sencilla y rápida. Es sin duda una de las opciones más completas en cuanto a electroestimulación portátil.

El modelo E3 de la marca OMRON es un electroestimulador TENS de compacto tamaño y gran potencia, diseñado para ser portátil y utilizarse para aliviar los dolores causados por agotamiento, lesiones o enfermedades como la ciática o la neuropatía. Este dispositivo utiliza tecnología de estimulación TENS, comprobada y usada ampliamente por fisioterapeutas gracias a sus facultades para aliviar cualquier tipo de dolor.

Cuenta con una amplia variedad de modos preprogramados de uso diseñados para tratar una gran diversidad de dolencias. Su tamaño compacto lo hace increíblemente conveniente para llevar a donde desees, y sus electrodos especializados de larga duración pueden ser lavadas y reutilizadas hasta 150 veces. El paquete adquirido contiene 1 electroestimulador OMRON E3, 1 cable para electrodos y 1 almohadilla de larga duración.

Dioche tiene a disposición del público una de las mejores máquinas TENS en el mercado, de la cual resalta su facilidad de uso, versatilidad y portabilidad. Podrás utilizarla para aliviar dolores provocados por diversas causas, desde neuropatías y artritis hasta lesiones y contracturas musculares.

Una de sus mejores características es la presencia de una línea láser para la nariz que te permitirá tratar los síntomas de la rinitis de forma efectiva, mejorando tus condiciones de salud considerablemente. La función de canales dobles de esta mini máquina TENS recargable le permite tratar múltiples partes del cuerpo de forma simultánea, trayendo beneficios como mejoras en la circulación, reducción del dolor y aceleración del metabolismo.

Vídeo: ¿Cómo usar la electroterapia para mejorar mi salud?

Tipos de máquinas TENS y electroestimuladores musculares que debes conocer

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Guía de compra: ¿Qué debo tener en cuenta para comprar el mejor electroestimulador portables?

Los electroestimuladores cuentan con una gran cantidad de funcionalidad que los hacen versátiles, puesto que pueden estar orientados a un propósito en específico, o ser multipropósito. Por este motivo, es necesario tener en consideración ciertos puntos a la hora de adquirir el dispositivo adecuado.

Tipos de usos

• Tipo de uso: existen electroestimuladores que ofrecen diferentes tipos de electroterapia, por lo que debes determinar si planeas usarlo para tratamiento de dolencias, rehabilitación, entrenamiento muscular, u otro propósito.
• Experiencia del usuario: la cantidad de funciones y métodos de uso varía de un electroestimulador a otro, haciendo que la dificultad para programarlos también sea variable. Debes ser consciente de tu propia experiencia con este tipo de dispositivos para poder seleccionar uno con una facilidad de uso apropiada.
• Tiempo de uso: la calidad de los electroestimuladores determina en mucho casos el tiempo de vida útil de los mismos, por lo que es necesario tener una idea a próxima de cuánto tiempo lo necesitarás, con el fin de adquirir un dispositivo con una vida útil adecuada para los propósitos de comprador.

Características técnicas

• Canales: a pesar de que los electroestimuladores portátiles tienden a ser de un tamaño compacto, los de mejor calidad pueden tener un máximo de dos canales, permitiendo la inserción de cuatro cables de conducción.
• Almohadillas/Electrodos: la cantidad de electrodos adaptables depende de la cantidad de canales disponibles, pudiendo ser un máximo de ocho electrodos en electroestimuladores de dos canales.
• Modos/Programas: es un factor determinante en la cantidad de dolencias o entrenamientos que puede aplicar cada dispositivo. Los más versátiles pueden tener entre 15 y 20 programas, dándoles una amplia cobertura a sus tratamientos.
• Niveles de intensidad: son independientes de cada nivel y varían dependiendo de la marca y el modelo de los dispositivos. Impactan directamente en la efectividad de los tratamientos, puesto que un alto nivel de intensidad permite a los impulsos llegar más profundo en el tejido muscular y nervioso.
• Tipo de pantalla: las pantallas táctiles LCD ofrecen una mayor facilidad de usos, puesto que permiten mejor visibilidad y un manejo más fluido de las funciones del dispositivo. Es una característica que impacta principalmente en el precio, puesto que las pantallas analógicas son mucho más económicas y ofrecen una calidad similar.
• Inalámbrico: por defecto, los electroestimuladores portables son inalámbricos, aunque depende del tipo de fuente de poder. Pueden utilizar baterías de litio, que requieren el uso de un cargador o baterías AA, para las cuales es necesario tener repuestos a la mano.
• Terapia de calor: es una modalidad muy útil para usuarios que desean tratar trastornos reumáticos como la artrosis y la gota. No está presente en todos los dispositivos e impacta en el precio, por lo que es recomendable adquirir dispositivos con esta función sólo en caso de ser necesario.
• Tamaño: el punto de un dispositivo portable es que sea lo suficientemente compacto para caber, cuando menos, en una mochila o un bolso. Existen modelos de diferentes tamaños, por lo que debes seleccionarlo de acuerdo a tus circunstancias y necesidades.
• Portable: deben ser lo suficientemente pequeños para llevarlos en tu persona, o cuando menos en una mochila.
• Tipos de electrodos: es un factor que varía dependiendo de la marca y el modelo del dispositivo. Los más costosos tienen electrodos propios, mientras que marcas más económicas son compatibles con electrodos universales.
• Tipo de batería: las baterías de litio cuentan con una duración mucho mayor y son mucho más eficientes económicamente hablando que las baterías AA, debido al sustancial ahorro que supone no tener que comprar repuestos para estas últimas.
• Temporizador preprogramado: si bien no es una característica indispensable, es muy útil para llevar un control sobre cada aplicación de electroterapia. El adquirir un dispositivo con esta característica queda completamente a disposición del comprador.
• Combo: los dispositivos más versátiles cuentan con funciones tanto de Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea como de Electroestimulación Muscular, permitiendo atender una mayor variedad de situaciones con un solo dispositivo. Si bien ofrece considerables beneficios, la presencia de ambas funciones impacta notablemente en el precio de la máquina.
• Interferencial: característica muy útil gracias a su capacidad de efecto en el tejido profundo y nulos efectos secundarios. No es muy común en la mayoría de dispositivos y los que la poseen suele tener un costo elevado.
• Garantía: la garantía mínima por ley para dispositivos de electroterapia en Europa son dos años.
• Precio: la importancia de este factor está determinada por la capacidad adquisitiva del comprador, aunque nunca debe ser un factor decisivo a la hora de adquirir un dispositivo que puede tener todas las características que necesites.

Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para mí?

La terapias de Electroestimulación Muscular (EMS) y Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS) son las técnicas de fisioterapia más utilizadas tanto para el tratamiento de dolencias como la rehabilitación muscular, y debido a que ambas terapias están orientadas a distintos propósitos, es necesario tener en consideración para qué es cada una de ellas, con el fin de aplicar las correctamente y obtener óptimos resultados.

Máquinas TENS

• Tratamiento de dolencias agudas: es un excelente método para tratar dolores recientes, puesto que sus impulsos eléctricos inhiben rápidamente la sensación de dolor en el área afectada.
• Tratamiento de dolores crónicos: el tratamiento prolongado con electroestimulación TENS presenta una disminución gradual de los dolores crónicos.
• Relajación muscular: sus descargas eléctricas propician la relajación del tejido fibroso, disminuyendo la tensión muscular y reduciendo la sensación de dolor.
• Dolencias causadas por desequilibrios hormonales: la terapia TEN es muy útil al aliviar la sensación de dolor causada por condiciones hormonales como la endometriosis o la dismenorrea.
• Dolores causados por enfermedades reumáticas: es una opción a tener en cuenta para el tratamiento de dolencias como las ocasionadas por la artritis reumatoide, la ciática o la gota.

Electroestimuladores EMS

• Tonificación de la musculatura: los impulsos eléctricos generan contracciones que mejoran la elasticidad y resistencia de las fibras musculares trabajadas.
• Mantener y retomar la actividad física: es una excelente opción para mantener la actividad física cuando no es posible realizar ejercicios completos, o para recuperar condición muscular luego de un periodo prolongado de sedentarismo.
• Rehabilitación de la musculatura posterior a lesiones: es muy usado en el campo de la fisioterapia para reacondicionar un músculo o grupo muscular que ha pasado por su periodo de recuperación tras un proceso quirúrgico o una lesión.
• Incremento de la recuperación de tejido muscular: la activación de los grupos musculares causada por los impulsos eléctricos de alta intensidad de la EMS propician la recuperación de fibras musculares.

Contraindicaciones en el uso de máquinas TENS y EMS portátiles