- Lista de los mejores chalecos y trajes de electrofitness
- Vídeo: ¿Cómo usar la electroterapia para mejorar mi salud?
- Más accesorios para máquinas TENS y electroestimuladores musculares
- Guía de compra: ¿Qué debo tener en cuenta para comprar el mejor traje o chaleco de electroestimulación?
- Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para mí?
- Contraindicaciones en el uso de chalecos de electroterapia
La aplicación de electroterapia en entrenamientos, relacionadas a los hombros, pecho y tórax, y abdomen ha tomado gran fuerza en el campo de la fisioterapia y el fitness, por lo que ha surgido un incremento en el uso de prendas y dispositivos de electroestimulación dedicados a estas áreas, como los chalecos y trajes de electroestimulación muscular.
Estas prendas especializadas permiten brindar un estímulo generalizado a toda el área pectoral, torácica y abdominal, permitiendo un entrenamiento simétrico en todas las áreas. Si bien los chalecos electroestimuladores son una herramienta de acondicionamiento físico muy útil, es necesario tener ciertos conocimientos sobre los criterios necesarios para seleccionar la prenda adecuada, y esto es lo que aprenderás en los próximos párrafos.
Lista de los mejores chalecos y trajes de electrofitness
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 10 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable (hasta 30 horas)
- Electrodos: 10 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: 24,89 x 23,37 x 3,3 cm - 360 gr
- Portátil y de pequeño tamaño
- Mejora la circulación sanguínea
- Previene la atrofia muscular
- Electrodos inalámbricos
- Batería de larga duración (hasta 30 horas)
- Pocos tipos de programas
- No incluye pantalla
- No sirve para alivio del dolor
Su vanguardista sistema de electroestimulación muscular permite un moldeado abdominal a través del uso de microdescargas de precisión que trabaja minuciosamente cada músculo. Cuenta además con 6 modos de uso, cada uno de los cuales dispone de 10 niveles de intensidad, sus almohadillas ergonómicas son lavables y el dispositivo de estimulación incluido es recargable.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 10 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: No especificado
- Electrodos: 20 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: No especificado
- Portátil y de pequeño tamaño
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Electrodos inalámbricos
- Previene la atrofia muscular
- Mejora la movilidad articular
- No especifica medidas y peso
- No incluye pantalla
- No especifica tipo ni duración de batería
Es una prenda de bajo perfil que puede utilizarse en cualquier momento del día bajo la ropa. Cuenta con 6 modos de uso, de los cuales cada uno posee 10 niveles de intensidad, de modo que podrás adaptar tu entrenamiento a tus necesidades, fortaleciendo tu cuerpo y definiendo tu figura con tan solo 15 minutos de uso, dos veces al día.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 9 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 10 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Electrodos inalámbricos
- Incluye manual de usuario
- Batería recargable
- Previene la atrofia muscular
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- No especifica duración de batería
- No incluye bolsa de transporte
- Pocos tipos de programas
Las almohadillas de electroestimulación son lavables y la prenda es extremadamente ligera, compacta y portátil, de forma que podrás llevarla contigo a donde vayas. Su batería recargable de 200mAh con sistema de carga rápida te permitirá tenerlo preparado para usar con tan solo unos minutos de carga.
ABFLEX - Cinturón electroestimulador para abdomen con control remoto para un fácil y rápido ajuste
- Nº de Programas: 10 Programas
- Material: No especificado
- Fuente de Alimentación: 2 Pilas AA
- Talla: Talla única
- Efecto Calor: No
- Previene la atrofia muscular
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Portátil y de pequeño tamaño
- Mejora la circulación sanguínea
- Mejora la movilidad articular
- No especifica duración fuente de alimentación
- Sin terapia de calor
- No especifica material
La adquisición del paquete incluye el cinturón de electroestimulación, un tubo de gel conductivo ABFLEX, y un control remoto para un ajuste rápido de los 99 niveles de intensidad. Verás resultados inmediatos tras las primeras tres semanas de uso, y notarás una increíble diferencia tanto en tu peso como en la definición de tu abdomen y, más importante aún, en tu salud.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 15 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 16 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: 60 x 22 cm - 20 x 6,5 cm - 6,5 x 6,5 cm
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Incluye manual de usuario
- Mejora la circulación sanguínea
- Batería recargable
- Previene la atrofia muscular
- No especifica peso
- No sirve para alivio del dolor
- No especifica duración de batería
Su diseño compacto, ergonómico e inalámbrico te permite tonificar tus músculos sin la necesidad de un engorroso cableado , de forma que podrás disfrutar los resultados en unas pocas semanas, haciendo uso del dispositivo en cualquier momento. Su batería recargable le brinda varias horas de uso y sus 8 almohadillas estimulan toda la zona abdominal para una efectividad más prolongada.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 10 Modos
- Intensidad: 20 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable (hasta 30 horas)
- Electrodos: No especificado
- Pantalla: Digital
- Tamaño: 100 x 10 x 0,5 cm - 500 gr
- Buena calidad
- Batería de larga duración (hasta 30 horas)
- Mejora la circulación sanguínea
- Portátil y de pequeño tamaño
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- No sirve para alivio del dolor
- Sin terapia de calor
- No incluye bolsa de transporte
Este estimulador está avalado por la FDA y ha pasado por múltiples y rigurosas pruebas e inspecciones de calidad. Cuenta con una batería integrada con función de carga rápida a través de una interfaz USB, dándote una batería completa en menos de dos horas, para más de 30 horas de funcionamiento continuo.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 10 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: 6 Pilas AA
- Electrodos: 10 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: No especificado
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Mejora la movilidad articular
- Portátil y de pequeño tamaño
- Mejora la circulación sanguínea
- Incluye manual de usuario
- No incluye pantalla
- No incluye bolsa de transporte
- No especifica medidas y peso
Su objetivo es brindar al usuario una forma rápida sencilla de ejercitarse y obtener los beneficios estéticos de una rutina de ejercicio intenso; con este estimulador muscular, obtendrás los mismos resultados que una carrera diaria de 2 Km o una hora de abdominales, sin necesidad de gastar tiempo en incómodas rutinas. Su batería incorporada ofrece una carga muy rápida y una autonomía de 30 horas de uno ininterrumpido, además, su portabilidad y ligero peso te permitirá llevarla contigo y utilizarla cuando mejor te parezca.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 6 Modos
- Intensidad: 10 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: Litio Recargable
- Electrodos: 2 Almohadillas
- Pantalla: Sin pantalla
- Tamaño: No especificado
- Electrodos inalámbricos
- Mejora la circulación sanguínea
- Portátil y de pequeño tamaño
- Previene la atrofia muscular
- Batería recargable
- No especifica medidas y peso
- No especifica duración de batería
- No incluye pantalla
EL paquete incluye el electroestimulador para tonificación de cadera y un control remoto con el cual podrás modificar los niveles de intensidad y modos de uso con tan solo presionar un botón. Su novedoso y ergonómico diseño se adapta a la forma de tu cadera, por lo que es perfecto para todas las tallas.
- Tipo: EMS
- Canales: No especificado
- Modos/Programas: 10 Modos
- Intensidad: 20 Niveles
- Inalámbrico: Si
- Terapia de calor: No
- Batería: No especificado
- Electrodos: 10 Almohadillas
- Pantalla: Digital
- Tamaño: No especificado
- Previene la atrofia muscular
- Portátil y de pequeño tamaño
- Mejora la circulación sanguínea
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Mejora la movilidad articular
- No especifica tipo ni duración de batería
- No sirve para alivio del dolor
- No especifica medidas y peso
Las almohadillas se adhieren a piel gracias a las piezas de gel que se incluyen en el paquete, además de una interfaz USB de carga rápida que te permitirá tener tu dispositivo en funcionamiento en tan solo un par de horas. Tanto la carga como los modos y niveles están monitoreados por su pantalla LCD, de forma que podrás estar al corriente de tu progresos y rutina de ejercicios.
- Nº de Programas: 6 Modos
- Material: Tela de neopreno transpirable
- Fuente de Alimentación: Batería litio recargable
- Talla: Talla única
- Efecto Calor: No
- Batería recargable
- Previene la atrofia muscular
- Mejora la movilidad articular
- Acelera la recuperación de lesiones deportivas
- Mejora la circulación sanguínea
- No especifica duración de batería
- Sin terapia de calor
- No sirve para alivio del dolor
La prenda está hecha de acrilonitrilo lo que la vuelve completamente transpirable, lavable y resistente a diversos tipos de tensión, y su fácil método de uso te permitirá perder grasa rápidamente con tan solo 15 minutos de uso al día. sin duda una de las mejores inversiones que puedes hacer si deseas mejorar tu apariencia y condición física.
Vídeo: ¿Cómo usar la electroterapia para mejorar mi salud?
Más accesorios para máquinas TENS y electroestimuladores musculares
Guía de compra: ¿Qué debo tener en cuenta para comprar el mejor traje o chaleco de electroestimulación?
Para poder sacar el mayor provecho de un chaleco de electroestimulación, es necesario considerar una variedad de criterios que se deben tener en cuenta para poder obtener aprenda adecuada, cuyas funciones cubran todas tus necesidades.
Entre estos factores, podemos destacar los siguientes:
- Ergonomía: si bien todos los chalecos cuentan con una forma adaptada a la figura del torso, lo mejor que puedes hacer es seleccionar prendas ergonómicas que, más que tener la forma básica, se adapte de forma más exacta a la figura individual de cada cuerpo, con el fin de que los impulsos eléctricos estimulan las zonas exactas.
- Peso: por razones de comodidad, una de las mejores opciones es seleccionar un traje electroestimulador cuyo peso no supere por mucho el de una prenda regular de este tipo. Cabe destacar que el peso del chaleco depende del material del cual está confeccionado, lo cual a su vez afecta el peso de la prenda.
- Experiencia de usuario: la configuración y el posicionamiento de los electrodos en una prenda de este tamaño requiere de conocimientos tanto de anatomía como del funcionamiento de los electrodos del chaleco, con el fin de poder posicionarnos sobre las estructuras musculares adecuadas.
- Tiempo de uso: es un factor que está determinado por la duración del régimen de entrenamiento deseado. Un chaleco de material más resistente y mejor calidad permite una mayor vida útil, y mayor probabilidad de funcionamiento a largo plazo.
- Material: los chalecos de electroestimulación están hechos de una variedad de materiales elásticos de mayor o menor calidad, lo cual repercute en su precio. Uno de los mejores materiales disponibles es el neopreno, gracias a su ligereza, resistencia, elasticidad y propiedades aislantes.
- Resistencia de los electrodos: uno de los principales factores a considerar en prendas de este tipo es la calidad de sus electrodos. Los electrodos de baja calidad pueden perder potencia o dejar de funcionar, lo cual reduce la efectividad de la terapia aplicada.
- Garantía: la mayoría de materiales de electroestimulación, desde prendas hasta estimuladoras y electrodos, cuentan con una garantía legal mínima de dos años en Europa. Este periodo puede incrementar dependiendo de la marca del producto y el lugar donde se adquiera.
- Precio: no es un factor que determine de forma absoluta la posibilidad de adquirir un chaleco conductor, aunque es necesario resaltar que un precio ligeramente más elevado puede significar una mejor calidad.
Diferencias entre TENS y EMS ¿Cuál es mejor para mí?
Si bien tanto la Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS) como la Electroestimulación Muscular (EMS) tienen métodos de funcionamiento muy similares, comunes de la electroterapia, es necesario realizar la distinción en cuanto al efecto y funcionamiento de cada una de estas modalidades de terapia.
Máquinas TENS
- Alivio de dolencias agudas: los dolores ocasionados por lesiones y ciertos trastornos que tienen poco tiempo pueden ser tratados de forma rápida con la Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea, reduciendo el efecto de la lesión sobre el tejido nervioso del área afectada.
- Tratamiento de dolores crónicos: cuando una dolencia ha sobrepasado cierto periodo, se convierte en un dolor crónico, y para tratarlo con terapia TENS es necesario aplicar frecuencias más bajas en el área afectada por períodos más largos.
- Trastornos causados por problemas hormonales: los dolores causados por trastornos hormonales pueden ser tratados por medio de la terapia TENS, aunque es necesario mencionar que esta no es una cura para los trastornos, sólo un método para lidiar con el dolor.
- Dolores articulares: independientemente de que sean causados por artritis o lesiones, estas dolencias pueden ser tratadas por la terapia TENS aplicada sobre el área de la articulación afectada,
Electroestimuladores EMS
- Tonificación de la musculatura: la terapia de Electroestimulación Muscular permite la activación de los grupos musculares seleccionados, incrementando su decisión, elasticidad y resistencia.
- Mantener y retomar la actividad física: independientemente de los motivos, en ocasiones es imposible mantener una rutina de ejercicios constante, por lo que une la terapia EMS es una excelente opción para mantener la condición física y retomar la actividad deportiva tras periodos de sedentarismo.
- Rehabilitación de la musculatura posterior a lesiones: posterior a cualquier tipo de lesión o proceso quirúrgico, es necesario pasar por un periodo de recuperación, tras lo cual la musculatura está considerablemente debilitada. La EMS es una excelente opción para comenzar a fortalecer el músculo, con el fin de que retome una actividad regular.
- Incremento de la recuperación de tejido muscular: es una excelente forma para incrementar la producción de fibras musculares luego de ejercicios intensos, incrementando la velocidad de recuperación y reduciendo el tiempo de inactividad.